從尋找你的內心到強化你的核心，瑜伽對身體和心靈都非常有益。無論您是想開始，進步還是加強練習，這些應用程序都可以幫助您掌握所需的內容。
1.Yoga | Down Dog - Yoga for Beginner to Advanced
- 這款應用程序可模擬工作室，併為所有人提供一流的教學
- 選擇您的難度級別，練習長度和順序類型（介紹性，快速流動，恢復性等）
- 享受一個個不斷變化的練習：您將在每個課程中體驗新的感覺
2.Asana Rebel: Yoga Workouts & Bodyweight Fitness
- 鍛鍊戰士將在Asana Rebel的健身視頻瑜伽練習中回家
- 通過福利查看鍛鍊（如“進入形狀”或“呼吸和放鬆”），身體焦點，強度等
- 時尚的界面使瀏覽“Hack Your Senses”和“Tight＆Toned”等課程和館藏變得有趣
3.Yoga Studio: Mind & Body
- 根據您想要關注的區域進行課程，或者按姿勢創建自己的姿勢
- 探索諸如“桌面系列”，“深度放鬆”和“心理健康瑜伽”等系列
- 通過姿勢庫來熟悉細節，具有逐步編寫的步驟，優點和修改
4.YouTube
- 免費探索任何類型的瑜伽，各種級別的視頻都有不同的長度
- 從世界各地的瑜伽巨星和當地教師那裡挑選課程
- 訂閱您最喜愛的教師頻道，並創建播放列表以組織您的課程
5.MINDBODY - Book Fitness, Wellness, Salon, and Spa
- 發現並預訂工作室瑜伽課程和研討會，以便在您有興趣與他人一起移動時
- 檢查您最喜歡的工作室（或老師）的日程安排，或瀏覽您所在地區即將開始的所有課程
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