说起来，还是蛮丢人的，感觉痛苦的时候，不太喜欢有太多人围在一起七嘴八舌的哭诉，倒喜欢一个人，在夜深人静的时候，疯狂的奔跑，肆无忌惮流泪……
好像这样，我可以释放那些日常生活中累积下来的心灵痛苦，看到自己身体中蕴含的力量与勇气，真正接受自己的这份痛苦，了解脆弱，然后想着如何解决这些痛苦。
每次长跑痛哭以后，接下来我大概可以维持大半个月的“正常”状态：稳定的情绪，积极的心态，正面的思考和努力的行动。然后迎接下一次长跑痛哭的时刻。
其实内心深知，痛苦面前人人平等，这个世界上没有不痛苦的人，就像一千个人有一千个哈姆雷特一样，一千个人也自有其一千种痛苦，也许还不止。有的人有身体上的缺陷，这缺陷各有不同，有多一个脚趾的，有过度肥胖的，有做兔唇修复手术不是很成功的；有的人与父母有矛盾，这矛盾各不相同。有父母逼着相亲的，有父母反对目前自己从事职业的，有父母反对自己离乡发展的；有的人面临着爱情的痛苦，这痛苦又是各不相同。有伴侣出轨的，有因买房结婚问题吵架的，有爱上有妇之夫无法自拔的；有的人承受着人际关系上的压力，有与舍友处不好、摩擦不断的，有与闺蜜相互误会伤了感情的，也有同事间勾心斗角，心累不已的；有受困于工作上的烦忧的，有做着自己不喜欢的工作的，有工作压力大到失眠的，有难以适应办公节奏的……
苦难伴随我们人生 ，人生就是不断面临和克服一个个痛苦的过程，对这一事实，你必须心悦诚服。不要试图做任何的抵赖和逃避，因为这对解决痛苦没有丝毫用处。美国先哲本杰明.富兰克林曾说过：“唯有痛苦才会带来教益。”
所以，即便迷茫失意，无所是从，看不到未来；即便工作压力如山，入不敷出，负债累累；即便没有友情、爱情，甚至亲情；即便怀孕在身，遭受丈夫出轨，得不到亲朋安慰……你只要想着这些终究会过去，而最后成长出来的都是自己最坚强的部分。唯有时间能改变一切，如果我们都有一颗想要改变的心。俗话说，风水轮流转，霉运、坏事情不可能一直跟着我们的。只是面对这些突发状况的时候，也要保持一颗平常心，纵然难过，纵然撕心裂肺，但总有人过的还不如我们，难道他们都会因为挫折堕落人生？何不借此安慰自己，其实自己已经过的够好的了？化悲怆为力量，我们将会收获不一样的人生！
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