黎姿出生於香港，但是由於父親耳朵失聰，再加上奶奶去世，家裡的經紀情況非常慘，全家賺錢的重心都在母親身上，母親一直在當卡車司機，從小就懂事的黎姿，上學的時候就開始半工半讀，後來以童工的身份參演了舞臺劇。
後來黎姿的曝光率越來越高，被很多導演相中，最後被黃百鳴簽約在自己的公司，在14歲的時候就參演了第一部電影《開心鬼放暑假》，從此開始了自己的演藝生涯，之後還有《烏龍大家庭》《阿飛正傳》《古惑仔》等等，漸漸黎姿成為很多觀眾眼中的大美女，尤其是和鄭伊健一起演《古惑仔之勝者為王》，還有《倚天屠龍記之魔教教主》中的周芷若、確實非常美。
這樣的大美女肯定追的人很多，16歲的時候黎姿就和當時著名的漫畫家黃玉郎相戀，兩人相差5歲，可是到最後黃玉郎要和前妻複合，於是就和黎姿分手了，這段感情徹底傷了黎姿的心，之後她一直也沒有戀愛。
分手之後黎姿全身心的投入演藝事業，慢慢自己在娛樂圈也有了很大成就，內個時候大家一直在關注黎姿的感情生活，可是沒想到最後黎姿選擇了一個殘疾富商馬延強。
馬延強是香港著名的富豪，在黎姿弟弟出車禍後，馬延強沒少幫忙，最後黎姿為了報答他，就以身相許了，馬延強不但是殘疾，還比黎姿大15歲，並不是大家想的內樣嫁入豪門，如今兩人已經結婚多年，而且通過人工授精，兩人已經有了3個孩子，一家五口幸福的生活
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