今天，著名主持人李詠患癌去世的新聞刷了屏，不得不感懷：身體沒了真的什麼都跟你無關了，養生保健更需要緊迫和正確面對！
這裡小編做個自我介紹，我是一名成功踐行白紗配軍裝的軍嫂，平時幫姐妹們牽線介紹對象，也自己創業做純手工阿膠糕，趁秋冬滋補季來臨之際，今天推出幾篇阿膠糕養生科普的小短文，希望大家能用得到，也歡迎在家帶娃的軍嫂加入，“哨子”姐妹們一起養生、一起創業、一起美美噠！
阿膠 ，自漢唐至明清一直是皇家貢品，歷代《本草》皆將其列為“上品”，譽為“聖藥”。我國首部藥物學專著《神農本草經》稱“久服，輕身益氣”。關於阿膠的古代經典名方多達3200餘首。
而最受歡迎的，莫過於製成精巧點心的阿膠糕。與其他的阿膠服用方法相比，阿膠糕更迎合女性喜吃甜品的小喜好，更因為食用起來方便、快捷而倍受歡迎。阿膠糕不僅可以補氣血，還可以調經、延緩衰老、使皮膚細膩。
那麼，究竟哪些人群應該進食阿膠糕呢？我們為親們進行了一次大彙總，一起來看看吧！
產後媽媽人群
產後媽媽身體虛弱需要滋補，從而快速恢復身體的正常運轉，只有補足氣血才能讓身體快速恢復。一般產後20天就可以食用阿膠糕，產婦一定要及時的補腎、補血，氣血補足後，虛汗會自然消失。不僅可以補血增強體質，還可以提高奶質，為寶寶提供更多的營養。
痛經，月經不調人群
女性痛經多是因為身體內寒溼重，患痛經的女性來月經時不但會肚子痛或腰痛，而且月經的顏色也偏深，多有血塊。中醫有句話叫“血行風自滅”，只要身體內的氣血足了，寒溼在體內就沒有立足之地了。
準媽媽人群
阿膠糕也適合孕期的準媽媽，因為它補血、補腎、安神的效果非常好。準媽媽貧血會對胎兒健康產生一定的影響，建議購買阿膠糕時，可叮囑熬膠師不放黃酒或少放黃酒。
注意：懷孕未滿3個月不要吃阿膠糕哦，3個月後胎兒穩定成型過後就可以吃了
內分泌失調、多斑人群
老中醫說，人為什麼長斑？第一條就提到氣血不暢，要滋陰補腎，而最好的良藥就屬大美妞阿膠糕！阿膠糕配合阿膠、核桃仁，黑芝麻、冰糖等，能有效調節女性內分泌的問題，所以每天堅持吃阿膠糕的親，能讓你的皮膚細嫩飽滿，容光煥發。
貧血人群
阿膠糕中阿膠，可以補血；黑芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，是補血養顏的最佳滋補品，每天服用，效果會很好。
血氣不足、手腳冰涼人群
女性手腳涼，吃阿膠糕可以得到極大的改善。一到冬天很多女性無論穿多少衣服手腳都會很冷，戴手套、穿靴子都不管用，不用暖水袋一晚上被窩都捂不熱。
冬天人的新陳代謝減緩，氣溫低使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖部分血液循環不暢。再加之女性本身大部分都氣血不是很充足，手腳離心臟較遠的部分血液供應不足，只有氣血充足，血液循環加快，才能改變手腳冰涼的狀況。但如果手腳冰涼的情況很嚴重，就是體虛的表現。
人流術後人群
手術後的病人因為做手術失血過多非常容易貧血，刮宮導致內膜變薄，吃阿膠糕能補血止血，恢復元氣，促進子宮修復功能。
更年期人群
女性在更年期，會出現很多心理和身體上的變化，卵巢功能會從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失。所以在這時期一定要注意保養。吃阿膠糕是非常好的保健產品，有抗衰老的作用，可以減緩衰老！
白髮、掉髮人群
專家指出掉髮大多數是內分泌失衡、氣血不足引起，常吃阿膠糕能調節內分泌，補血氣，還能黑髮固發！
純手工阿膠糕軍嫂熬製，安全無添加，口感純正，品質保證。
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