”餵豬菜“,竟然好吃又營養!

冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。比起平凡人口中賽人參的蘿蔔,有一道營養價值和功效超好的“餵豬菜“:蘿蔔纓子。

”餵豬菜“,竟然好吃又營養!

這是愛看電視的婆婆在央視生活圈兒裡看到的知識,恰好有公公的好友給送了過來。如今,日子好了,從老家帶過來的有機綠色蔬菜比起大雞大魚大肉,反而更是珍貴。尤其是在北方的冬天,菜市場轉一圈兒,除了白菜,菠菜,彷彿沒有什麼綠色。這麼鮮嫩嫩,油亮亮的綠,就更為吸引人啦。

蘿蔔櫻子在婆婆家焯過水之後冰箱裡躺了幾天。她老人家近日頗有些懶洋洋的,那日回家,她把櫻子給了我,說是沒心情做頓吃的。於是那日蒸了白白胖胖的大包子,有野菜甜菜餡兒的,也有蘿蔔纓子餡兒的,給她和奶奶送去。孩子和老公大快朵頤之後,只餘兩個,女兒又問:媽媽那麼好吃的包子,還有嗎?

昨日去奶奶家,大爺說起,老家裡的蘿蔔纓子都拿去餵豬餵羊了,沒想到嫩葉做成餡料味道還很不錯。爸爸接過話茬來說:蘿蔔纓子還很是個寶呢。據說俺們省委書記來我們市裡視察,招待他的就有他指定點的蘿蔔纓子,很多功效呢。

回家問了度娘,居然還有緩解視疲勞,預防近視眼的作用。好媽媽我自然是迫不及待的給孩子們做一頓了。

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剛吃過了包子,不如這次就做餡餅吧。因為要和麵醒面,所以要比平日裡早起半個小時,但可以出品這樣的早餐,看著孩子們喜笑顏開,也是值得了。(另一款吃食為紅薯山藥糕)

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送走兒子,女兒。做一次瑜伽晨起喚醒,小女兒就搖搖擺擺,自己打開臥室門開門嘍。看到餐桌上黃澄澄的餅,開心得手舞足蹈。自己爬上桌子放到小碗裡,坐下就啃。

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醒來發現小女兒不在身邊的臭壞蛋老公,睡眼惺忪出門找娃兒,娃兒正在吃餅,哈哈。從不愛吃早餐的他,也被我哄著現做了一個給他。這西紅柿做的眼睛有沒有很嫵媚?哈哈。

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下面是做餡餅的步驟。

用85°左右的開水和麵。這樣面既不會太粘手,也會非常有筋性。如果是中筋麵粉,可以在面里加鹽,目的也是增加筋性。如果想味道更足一點,可以加入適量的13香,五香粉,胡椒粉。

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下成均勻的面劑,搓成小長條,刷油鎖住水分,早餐趕時間,醒面20分鐘左右就可以了(面醒的時間越長,延展性就越好)

用擀麵杖壓成薄薄的皮,對摺好,去邊,放入電餅鐺,煎至兩面金黃,正反兩面各燜一兩分鐘即可。

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餡料的調製,無非是加入油,鹽,醬,粉。確實又實實在是個技術活,分寸要拿捏得好,味道才能好(改天再寫一篇文章,專門介紹)

當然,如果夠時間醒面,還可以做成盤龍餡餅。醒面時間夠長,擀麵杖就沒有用武之地啦。用手將面劑按壓成長寬比為三比一的長方形,在中間放入餡料,對摺捲成長條,捏嚴縫隙,兩手抓起面長條的兩端,均勻用力抻長,再以蝸牛狀捲起,收口朝下壓扁。餅的生坯就做好了。

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皮薄,餡兒大。香酥,有嚼勁兒。是酷愛麵食的山東人餐桌上必不可少的主食,也很適合做早餐,給剛剛起床沒有胃口的孩子,十足的味蕾刺激。

關鍵是這樣的餡料還夠健康。

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在女兒老師的朋友圈兒裡看到,果斷截屏。虔誠,執著,溫柔,將迪奧優雅的淡香化成滿身煙火氣,三餐四季,粗糙了雙手,為你們創造承載夢想的美食。

哪怕是一道餵豬菜,也要用愛的魔法,將它變成無上至寶。但願你們知道:每一次滿嘴盈香裡,都住著媽媽和媳婦兒,滿滿的濃情蜜意。

我愛你們,我的孩子,我的臭壞蛋老公。

客官等等,點顆愛心,留下喜歡:)謝謝鼓勵哦!

來源:簡書


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