愛美的姑娘都擁有一頭美麗的頭髮，但是有人頭髮暗淡無光，想擁有一頭烏黑光亮的頭髮，首先要學會養髮護髮。
1、頭髮乾枯分叉：洗頭髮時可以塗抹上護髮素，等8-10分鐘後再洗，推薦使用蜂花護髮素，絲韻護髮素也不錯，不過我經常使用蜂花護髮素。
2、脫髮：如果頭髮脫髮現象很嚴重，可以在洗頭時最後時拿涼一點的水洗一遍頭髮。
3、如果家中種的的有蘆薈，可以切一段蘆薈在頭髮上塗抹，堅持使用鮮蘆薈塗抹頭髮會使頭髮烏黑髮亮。蘆薈的營養成分流失很快，所以用多少拿多少。
4、不要經常洗頭，一般2到3天洗一次就可以，洗髮水中含有化學成分，每天都洗頭會使頭髮乾枯，變得脆弱。
5、在洗頭時，可以在水裡加幾滴白醋，白醋可以抑制頭皮屑，促進血液循環，同時還可以使頭髮烏黑亮麗。
該如何洗髮護髮？
是選擇繼續使用工業洗髮水？還是植物系洗髮？
在我看來，前者與後者的區別，就在於快與慢。想要儘快解決去頭屑、控油問題，市面上可以找到很多選擇，但是你也可能需要承擔一定的健康代價（傷害發質，破壞頭皮屏障）。植物系洗髮，缺點就是見效慢、操作麻煩，甚至一開始你會有“懷疑洗不乾淨”的感覺。但是，它是相對來說，更環保、更健康的方式。
對我來說，會慢慢用回植物系洗髮。可能一段時間內，需要兩者結合，畢竟時間也比較有限。逐漸擺脫對化學制品的依賴，還原身體本來的狀態，這是一條要堅持走下去的路。
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