1937年,簡·方達出生於美國紐約,在貝弗利山莊長大 。
她是好萊塢演員亨利·方達的女兒。
簡·方達12歲時試圖自殺,隨後便患上了厭食症。當時父母離異,這給年幼的簡·方達帶來了很大的心靈創傷。父親並不希望年幼的簡走自己的老路,但她最終還是選擇了演藝事業。17歲時,簡和父親參加了奧馬哈社區劇團製作的舞臺劇《鄉下姑娘》,從此開始了演藝生涯。
1954年,和父親亨利·方達參加了奧馬哈社區劇團製作的舞臺劇《鄉下姑娘》。
1960年,進入好萊塢出演喜劇片《金童玉女》 。
1967年與羅伯特·雷德福合作了愛情喜劇《冷戰夫妻》。
1968年出演《太空英雌芭芭麗娜》 。
1971年憑藉主演驚悚片《柳巷芳草》獲得了第44屆奧斯卡金像獎最佳女主角獎 。
1978年憑藉在戰爭片《榮歸》中出演Sally再次獲得了第51屆奧斯卡最佳女主角獎 。
1981年,由她策劃的電影《金色池塘》為父親完成了贏得奧斯卡金像獎的心願 。
2007年獲得第60屆戛納國際電影節榮譽金棕櫚獎。
2010年被授予巴黎城市榮譽勳章。
2011年,加入了HBO電視臺出演了電視劇集《新聞編輯室》 。
2012年,出演喜劇影片《毒醉心迷》 。
2013年,在李·丹尼爾斯執導的傳記影片《白宮管家》中飾演美國前第一夫人 。
2014年,製作及出演喜劇劇集《同妻俱樂部》,同年獲得第42屆AFI終身成就獎 。
2015年出演了保羅·索倫蒂諾執導的劇情片《年輕氣盛》,並憑藉片中Brenda一角獲得了第19屆好萊塢電影獎最佳女配角獎 ;同時榮獲第73屆美國金球獎電視電影類最佳女配角獎提名 。
2017年出演Netflix的影片《夜晚的靈魂》 ;7月18日,簡·方達與羅伯特·雷德福共同獲得第74屆威尼斯國際電影節終身成就金獅獎。
2018年10月19日,簡·方達在法國盧米埃爾電影節獲頒致敬大獎 。
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