行程設計理念
旅拍——記錄：
傳說曾經有仙女在此等待對她有恩的放牧人，仙女終於等到牧人，過著恩愛的生活之後，有一天突然天降大雪，牧人凍死在山上，仙女傷心的淚水匯成了“普姆雍措”，而牧人化成了庫拉岡日雪山。
環湖——朝聖：
據說，虔誠的佛教徒每年都要繞湖一圈，起碼需要一個月左右。這等於他們到拉薩朝聖一次，這樣做，至少“佛會保佑他這一年”吉祥如意。不過，羊卓雍措之所以被稱為“聖湖”、據說主要原因是它能幫助人們尋找達賴喇嘛的轉世靈童。
第一天:邊防大廈集合——崗巴拉山口（羊湖第一個觀景臺）——浪卡子——沉措——邊檢站——普莫雍錯（日落，藏裝旅拍，星空）260km
提供拍照道具：藏裝、披肩、拍星空裝備 旅拍：專業的攝影師指導拍攝
第二天：普莫雍錯——打隆鎮——日託寺——東拉鄉羊湖月亮灣——崗巴拉山口——拉薩，360km
行程簡介
羊湖觀景臺
羊卓雍措被譽為世界上最美麗的水。羊卓雍措，“羊”：上面；“卓”：牧場；“雍”：碧玉；“措”：湖。連起來就是“上面牧場的碧玉之湖”。這是字面上對羊湖的解釋，而羊湖在藏人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因為無論你在哪個角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三個姐妹，空母錯，沉錯，巴久錯，以即古羊卓雍錯四姐妹在巨大的湖盆中，手足相連，難以割捨，共同組成了讓我們肉眼看不到邊的聖湖。她的身軀蜿蜒在群山中達130多公里，只有在地圖或是高空你才能驚喜的發現她猶如耳墜，鑲嵌在山的耳輪之上。不同時刻陽光的照射，她會顯現出層次極其豐富的藍色，好似夢幻一般。
沉措
羊卓雍措的姊妹湖，也是衛星湖，從浪卡子縣城到阿扎鄉，公路圍著湖轉，一種海邊公路的風情噴湧而出，走在路上，讓我多次想起大理洱海。
普莫雍錯
普姆雍措湖畔有一個藏族村落，叫推村。推村是世界上海拔最高的村落，以放牧為主，冬天會把羊趕到湖中的小島上，藏曆新年前再返回，紀錄片《第三極》最後一集濃墨重彩記錄了這一場景。推村的村子裡還有一個寺廟，位於湖畔峭壁上，站在推寺欣賞拍攝普姆雍措的最佳位置。
日託寺
日託寺在一個小島上，三面被湖水環繞，登上寺廟的觀景臺，心曠神怡，海闊天空。
羊湖月亮灣
在東拉鄉附近，有一處深藏的美景，月牙形的湖灣，湛藍的湖水，一兩處高點，俯瞰聖湖，一切都美妙極致。
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