撰文 / © 有問題事務所
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01
看了電影《你好，之華》，兩姐妹之南和之華都不約而同地遭受著不同類型的家庭暴力。
姐姐之南，從小驕傲的天鵝得不到愛情，遭受長期的家暴，最終她因為無法擺脫抑鬱症選擇了自殺。
妹妹之華，丈夫的疑心很重，他看見尹川發過來的短信，不但衝進浴室直接盤問，大發脾氣，之後也對之華開始了冷暴力式的婚姻。
婚姻就是這麼蠻橫和不對等的嗎？
不！婚姻關係，夫妻之間是絕對平等和互相尊重的。但是，家暴往往都是非常隱蔽的。
因為在很多人的觀念裡，“打是親罵是愛”、“小兩口打架不記仇”，家庭暴力因此被普遍認為是家庭私事，家家有本難唸的經，於是大家都漠視、習以為常了。
被施暴者在每次遭遇不同程度的家庭暴力之後，總感覺如果鬧大了，這事也只會掀起不大不小的漣漪，忍一忍，生活總會歸於平靜。
然而實際上，越是隱蔽，越不想去面對，日後遭受的傷害只會因為我們的不重視，而越來越深。有太多婚姻就因為家庭暴力這件事走向末路。嚴重的，甚至壓倒了一個人最後一根救命稻草，選擇放棄生命。
面對家庭暴力，婚姻的其中一方，可以怎樣做，盡力去避免日後更多不必要的傷害？
如果不可避免走向離婚，終結這段感情的同時該如何更好地獲得證據，保護好自己？
02
首先，要丟掉要面子的那些致命想法。
婚姻的一方一旦使用暴力，要敢於敞開大門，不怵於讓鄰居、居委會知道並求助。也應及時向自己的親朋好友求助，讓他們到現場阻止傷害變得更嚴重，或者在事後向他們講述自己的不幸遭遇。
這不但可以有效阻止暴力的進一步升級，還有了重要的證人，證明自己遭到了家暴及家庭暴力的程度。
其次，一定要有報警意識。
一旦遭受家庭暴力，要及時報警，讓派所所留存報案記錄或者詢問筆錄，這些都是日後重要的證據。
再次，如果身體受傷，要在第一時間去醫院。
醫院可以證明受傷的具體情況，並記錄受傷的時間。傷者還可以向醫院提出自己保留驗傷報告、申請傷殘鑑定，便於日後索要賠償的時候用到。
最後，在離婚的時候，記得提出賠償要求。
在申請離婚，並且財產分割之後，就可以把家暴和醫療等費用，全部提出來，要求對方賠償損失。
從來就沒有什麼救世主或者超級英雄，能帶自己真正走出婚姻不幸的，也唯獨只有自己。
生活很容易就可以回到我們希望的樣子，只要你願意走好每一步。
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