常吃猪油对人体是“有益”还是“有害”?答案挺意外的

怀念起小时候在外婆家,那个时候植物油还是吃的比较少的,而且植物油的价格也比较贵,所以当时村里面每家每户都会去熬制猪油吃,熬制出来的猪油烹饪出一道又一道的童年美食,后来我们的生活越来越好了,植物油也越来越普及了,猪油渐渐的退出了我们的餐桌,这时社会上也流出了一些吃猪油对身体有害的传言,那么猪油是不是真的会对人体有害呢?答案或许有些出乎意料吧!

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其实相对于牛油还有羊油来说,猪油相比来说还是更为健康的,猪油中富含异常丰富的矿物质还有维生素,并且猪油中还含有丰富的胡萝卜素,众所周知胡萝卜素对人们的视力是非常有益的,此外猪油还能起到润肠肺、健脾胃的作用,对人体的各个器官还是有些好处的,有些常吃猪油的人皮肤看起来有光泽变得光滑,想必是因为猪油可以助消化还有润肺止咳。

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了解过猪油后,您是不是想试着自己来制作猪油呢?那么我就把我外婆祖传熬制猪油的方法分析给大家!

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[熬制猪油方法]

1.猪板油先需要用水稍稍冲洗下,随后把它切成小块大约5厘米左右就差不多了,(每块猪油差不多就可以了,没有过于统一的标准大小,怎么轻松怎么来不要费时费力)

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2、把刚才片好的猪板油放入锅里面,然后再放入猪板油一半分量的清水,开大火进行熬制,等到水差不多干了之后,把火调小进行翻炒,让它受热稍微均匀一些。

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3、小火慢慢熬制猪油,等油渣稍稍变成焦黄色,并且体积减小,最后一步就是关火把猪油放置容器来进行凝固,数小时后温文如玉般的猪油就完成了。


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