很多時候，悲哀、痛苦的情緒又是因為不死心，所以蠢蠢欲動，欲罷不能，又可望不可及。
當期待不能實現，慾望不能滿足，需求越來越多，人就會活得沉重且憤懣，他的心會始終在沉浮不定，反覆糾葛之中，一直無法落地，永遠無法安寧。
這樣的一顆執著心，貪戀心，飄浮心，未免過於辛苦。
哀莫大於心不死。
到了一定的年齡，的確很多東西已經無法用語言表達了。
無關愛，也無關恨，無關快樂，也無關傷心。
很多東西混沌交織在一起，不知道哪一種才是真正的表達。
有些笑容已經開始不是自己的，有些傷心也開始不是自己的。
或許經年以後，那些事情還會那麼重要嗎？
那些人還會想起嗎？
今天所有的一切，值得嗎？
以前很多東西想要，現在很多開始不想要。
得到和失去，沒有永恆。
今天的得到或許就是明天的失去，今天的失去或許又是明天的得到。
已經沒有那麼多特別想要的，那個過程，太累，姿勢太難看，心靈太受折磨。
或許這就是那個該有的過程，可是如果太不喜歡，結果就算如所願也未必真的開心。人之所以充實，不是擁有的多，而是“奮鬥著”過。
我認為：“奮鬥著”過，自然是一種積極主動的生活態度。
對於我們大多數人來說，起碼要“充實地”活。
問渠哪得清如許，為有源頭活水來。
卸下我們的面具，讓我們被看見，深入地被看見，即便是脆弱的一面；全心全意地去愛，儘管沒有任何擔保——這是最困難的。
過去我們談理想人生，總會跟事業、身份地位、物質財富掛鉤，但真的更深入地去思考理想人生，才會發現，所有物質上的東西，都不過是生命中的過客，我們只不過是使用者罷了。
理想人生中，最重要的東西，其實是狀態，是怎麼度過每一年的狀態。
是用充滿愛的狀態過每一天，是用大自在的狀態過每一生，還是用快樂的狀態過每一天。
為什麼活著？
有一個很好用的自我提問模式：
1、你認為的理想生活是什麼樣？（通常答案跟物質財富名利地位有關）
2、如果這些物質財富名利地位都實現，那時候你是什麼狀態？
3、如果這個狀態你也實現了，每天都能夠體會到這種狀態，那麼什麼東西對你時最重要的？
4、如果這個最重要的東西都實現了，這背後還有什麼更重要的東西？
5、這個更重要的東西都實現了，這背後還有什麼對你而言更有價值的東西？
一直問到最後，沒法繼續找答案的時候，那時候出現的詞語，就是內心深處最渴望的東西。
去體會那個東西，帶著所有感受，重新看自己當下的人生，問問自己，現在所有的工作生活情感社交，是否都是為了滿足這個需求呢？
人生需要安靜，靈魂需要清洗。
一塵不染，那是蓮花的高潔。
生於滾滾紅塵的我們，能有幾個人，是真的做到不染纖塵，帶著純粹的乾淨去生活的呢？
你做不到，他做不到，我也做不到。
許多人活著過去的故事裡，別人的故事裡，或者是自己的幻想裡。
許多人不死不活的活著，僅此而已！
心力，是一個人最根本的生命力。
心能量，是一個人最核心的生命能量。
所以，我們一定要看明白自己的心，更要呵護好自己的心。
複雜的塵世，簡單的活著，深情的愛著。
少一點評判，少一點算計，多一點付出，給身邊的人和自己，多一點溫暖。
國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
體會愛的老靈魂，人生路的探索者。
以有限文字，寫無限可能！
倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意！
我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學
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