现在很多公司都提倡加班风气，尤其是IT互联网行业，加班更是家常便饭。程序员这个职业因为薪水高，所以很多人很是羡慕，不过，大家可能忽视了这一点，表面上工资很高，但是背后却伴随着高强度的加班，“996”加班模式在程序员的工作生活中已经成为普遍现象。加班多无疑对身体有一定的损害，如果超过身体承受能力一时间调节不过来，就很可能引发“猝死”。
近日，一名哈工大硕士应届生猝死了，今年才刚刚毕业，年仅25岁的程序员，入职到大疆公司短短几个月就扛不住加班了，猝然离去……对于这样令人惋惜的消息，有网友也是感叹：大家珍重身体吧，加班熬夜都需谨慎！
应届生控制不好作息很容易出这个问题。加班也分好多种，有的在划水，为了凑时长，开发算法一直高强度用脑的，这样的真的时间不能太长……很多人都知道阿里和华为加班都挺多的，有位阿里巴巴员工不由得感慨：坚定了我离职的想法...加班实在扛不住了猝死就是疲劳，疲劳就是睡眠不足，身体得不到休息，过度使用身体，器官开始老化衰竭，抵抗力下降，大脑以为你睡足了就好了，于是下了强制睡眠的指令，但大脑却没有重启的办法。一般在早上起床的时候，心脏不好的容易犯病，有一个同学的父亲就是这样去世的。猝死的不一定在现场，可能是松弛下来才爆发，这很正常。猝死的好多体检合格，不合格的一般扛不住就认怂了，就是合格的才特别浪。
对于这件事情，有不少程序员同行吐槽这就是公司，为了公司加班猝死，发了个不痛不痒的公告？看公司的公告，猝死和加班没关系，是因为心脏复苏等急救知识欠缺！体检不合格不能熬夜的立即辞退！大疆估计高兴死了，幸好该员工没有死在公司；看了这个心痛的是企业连门面上提醒员工注意健康劳逸结合都没有，竟然是cpr……
也有很多网友由此感叹像我没有女朋友，发生了什么事情也只能默默死在家里；真的程序员是青春饭；应届毕业？？卧槽；加班这个真的太狠！我们这整个园区最晚4点半！每天！看到消息，莫名想哭，上了两三年班，颈椎肩周炎，好像被戳中泪点了；活着……没有比活着更重要的事儿；拿命换钱，不值啊
一直很想去大疆，也是应届，今年9月社招面试了一次，经理要我，总监不要我。心情焦虑睡不着觉，然后持续了很长时间。后面有好几次，上厕所起来的时候，鼻血直接流下来。长期的压力+休息不足。从那以后才知道，没有什么比身体健康，合理安排生活重要。不管怎样，逝者已矣生者如斯……希望大家注意身体吧。
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