大家好，我是棉籽小百科。现在的天是越来越冷了，晚上睡觉的时候恨不得把整个人都埋进被窝了，但是时间一长会出现头晕，胸闷等情况。这是为什么呢？今天，棉籽小百科就跟大家来说说，晚上睡觉爆头蒙在被子里到底有什么危害。
晚上睡觉把头蒙在被窝里睡觉的话，会因为被窝内的二氧化碳等废气的增加，从而影响正常呼吸，人体便会出现氧气不足现象,造成头晕、胸闷等不适，甚至会造成窒息同时也会因为被窝内缺氧而诱发心脑血管疾病。
呼出的气体中含有不少水分,蒙头睡时,会增加被窝里的湿度,易引起感冒及其他疾病。
睡觉时人的呼吸道可排出细菌、病毒等有害物质，若把头埋进被窝里，就极易将这些有害物质吸入，诱发呼吸道炎症。
还有一些家长有个非常不好的习惯,怕小孩子冬季受冻,睡觉时便把孩子捂盖在自己的被窝里。而这样做会捂盖过严,时间久了孩子就会发生缺氧,造成脑缺氧性损伤。
轻者会留下程度不同的后遗症,重者则会因严重缺氧而导致窒息。
所以,切记不要把小孩子的头盖在被窝内。天气再冷也要把头露在外面,尤其是口、鼻部位不要盖任何东西,以保证正常呼吸。
<strong>温馨提醒：睡觉的时候一定要把头露在外面，如果实在怕冷可以带上帽子睡觉哦。
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