女性不願老太快，經常吃3種食物，排毒養顏、減肥瘦身！
1、辣椒
一般人都會感覺到，吃了帶有辛辣味的青椒之後會心跳加快、皮膚血管擴張。所以中醫地它的看法和辣椒一樣，有溫中下氣、散寒除溼的說法。
2、紫背天葵
紫背天葵是一種常見的野草，但是藥用價值極高，可以說是很好的補血食物，能有效改善女性經期面色蒼白和手腳冰涼的症狀，女性常食還能緩解痛經。紫背天葵還能治療咳嗽，有很好的潤肺止咳的作用，女性常食還能防止皺紋過早產生，增加肌膚彈性，有美容抗衰老、排毒養顏、減肥瘦身的作用。
3、紅棗
紅棗中所含的維生素C是活性很強的還原性抗氧化物質，能參與體內的生理氧氣還原，防止黑色素在體內沉積，可有效地減少皺紋及色素沉積。紅棗有一定的補氣養血的功效，幫助身體快速的拜託氣虛困擾，同時還是有一定的安神的作用的。所以晚上吃幾顆，是有幫助睡眠的作用。
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