最近這一個月天，我們球迷們看世界盃看得真是如痴如醉啊！半夜看球的我們，也真的沒有虧待我們的胃啊！啤酒、燒烤、龍蝦、火腿、花毛一體....熬夜和宵夜就這樣在球賽激情的催化下破壞了我們保持身材的生活習慣。
夏天怎麼可以沒有身材呢，我們要發奮圖強早睡早起做運動，讓自己恢復以往的神采。
可是不知你有沒有像我一樣，堅持一段時間後，三分熱度後就不了了之了。
那問題出在哪呢？其實就出在沒有人監督你，沒有人提醒你，沒有人幫你記錄你付出的汗水。
在這個匆忙的時代要找一個人陪你健身運動真的不太容易，但是找個智能設備陪你健身還是比較容易的，三星gear sport智能運動手錶就可以陪你做運動。
早上設置好鬧鈴，gear sport智能運動手錶準時叫你起床，就可以開始運動的新一天。要說一下三星gear sport智能運動手錶，雖然它也談不上是什麼專業級的健康監控，但也是非常OK的了，功能及數據非常全面，gear sport有多項運動檢測模式，包括跑步、健走、騎車、徒步、游泳、橢圓訓練機、健身車、踏步機、跑步機......等17種運動選項。在鍛鍊功能下，可指定一個運動項目自行設置參數，以達到更精準的數據監測。可記錄心率、消耗、動作幅度等。各項數據的高低峰值、平均值以及建議數值，可保存在手環並同步到手機端。
早上開啟健走模式，順便去菜市場買個早餐回來，上午進行家居瑜伽深蹲等訓練，下午騎車去游泳館遊個泳，晚上再開始夜跑模式，這一天下來想不瘦都難。重點是你每一次的運動，gear sport都會有所記錄，除了以上說明的那些常規數據，gear sport還帶有定位功能，就比如我騎行去就游泳館，最後會收到騎行路線的定位圖，這樣有助於我下次騎行規劃運動路線。
而游泳方便就更為出色，它可以通過監測SWOLF成績等數據分析佩戴者的游泳效率，配合三星health s使用可以全面查看游泳時的數據，包括消耗、心率、圈數等，甚至還可以分析出你的遊姿。在水中Gear Sport還富有交互性，如有我的動作有所改變，Gear Sport會自動感應並開始震動提醒。
關於提醒gear sport也有著很細節的作用。工作的時候 ，我們長時間坐在椅子不動，gear sport會不斷的提醒我起來做運動，通過應用軟件還可以進行喝水時間的提醒和記錄。這種細節也是對於自身健身的激勵。
運動一天，要睡覺了，戴著它睡覺，第二天我就收到了來自gear sport智能手錶的睡眠質量監控，它會告訴我深淺的睡眠時間及睡眠效率等，這能讓我更好的判斷我的睡眠質量，要知道，睡眠在健身塑形中可是起著非常重要的作用呢~
世界盃要完事了，世界盃讓我差點上天台也就算了，可不能在再讓它影響我的身材啊，這可是關係到我生活幸福的事，好了，我要戴上我的gear sport運動去了。
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