33的歲詹姆斯在上個賽季迎來了自己的巔峰狀態，常規賽全勤，加上季後賽一共打了104場比賽，創造了自己的紀錄。詹姆斯如何保持身體狀態，除了科學訓練，在其他方面也有一些小訣竅。
今年總決賽勇士隊總比分4比0橫掃騎士隊，衛冕總冠軍。這是騎士隊與勇士隊連續4個賽季在總決賽中碰面。雖然詹姆斯沒能登頂，但是他的強勁表現令人感到神奇。
33歲的詹姆斯在上個賽季迎來了職業生涯中的狀態高峰：常規賽中，他15年來第一次打滿82場比賽，這並不容易，因為他總是對方的重點防守目標，要經受更多體能消耗以及面對更多受傷的可能。季後賽中，詹姆斯的場均上場時間將近42分鐘，部分場次打滿了48分鐘。同時，詹姆斯的場上效率保持在很高的水準上。與上賽季季後賽相比，詹姆斯在場均出戰時間、得分、助攻等主要數據方面，都在繼續增加。這樣狀態的詹姆斯令隊友、教練都感到難以相信。騎士隊主教練盧說：“你從來不會感覺到詹姆斯疲憊，他總是滿血狀態。”騎士隊球員湯普森說：“詹姆斯不像是人類，他像是機器，從來都不會累。”這是一個狀態“逆生長”的詹姆斯，已過三旬的他是如何做到的？
從不給自己設限
通常情況，每當常規賽進入收官階段時，詹姆斯都會輪休，讓自己的身體能夠更好地面對季後賽強勁的挑戰，這也是他此前從未打滿82場常規賽的原因。但這個賽季，詹姆斯打破了這個習慣。他解釋說：“我不會賽季開始後就說要打滿82場比賽，我的計劃是儘可能保持健康，每天都去鍛鍊身體，讓我可以和隊友們一起出戰。我做到了這一點，打滿常規賽。”常規賽全勤是詹姆斯體能與狀態良好的重要標誌。到了季後賽，詹姆斯提升到新的高度，動輒40分鐘以上的出戰時間令人感到不可思議。騎士隊主教練盧被記者問到詹姆斯超過40分鐘的季後賽出戰時間是否令他吃不消，盧說：“在季後賽打這麼久，大部分球員都會體能不足，但詹姆斯例外，他習慣自己的出戰時間在40分鐘以上。這令人感到有些吃驚。”
詹姆斯在與凱爾特人隊的“搶七”大戰中打了足足48分鐘，除暫停外，沒有一刻能夠停歇，用盡身上的每一絲能量。賽後，他說：“我喜歡打比賽，也能在每個晚上都打出這樣的表現，這是我感到高興的事情。我一直保持著足夠的健康，這是最重要的基礎。我享受與隊友一起打比賽的過程，我的身體讓我能做到。”詹姆斯在這個賽季總共打了104場比賽，是他職業生涯中打比賽最多的一個賽季，此前單賽季打得最多的是2010
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