小小一片衛生巾，也是身兼使命的，相信所有的姐妹都經歷過“姨媽”來了而沒有衛生巾的尷尬。有時候記憶力欠費忘帶衛生巾，還有月經不調的姐妹，來月經的日子沒譜，自己沒法準確估出來啊。如果無法到商店、超市買，也無法向別人尋求幫助，那可怎麼辦呢？
天無絕人之路，還好你看到了我為你貼心準備的解圍小貼士，以後隨時隨地來“姨媽”都不在怕的。
尋找衛生巾的替代品
衛生巾的替代品最好以餐巾紙和抽紙為宜。在換的時候，也請先洗手，保持手上乾淨。衛生巾不好尋，紙巾的出現率總高一點吧。很多姐妹都有隨時帶紙巾的習慣，飯館也會提供餐巾紙，很多廁所都提供衛生紙。所以用餐巾紙或抽巾緩一時燃眉之急是不錯的辦法，而且一般月經第一天經血量很少，紙是可以hold住的。
記住，這種辦法只能緩一時燃眉之急，而且最好在紙巾中選用餐巾紙或抽紙。這是因為相對於衛生紙來說，餐巾紙或抽紙即使在開封后是有包裝物包裝的，而衛生紙一旦開封，就暴露於空氣中，可能會令衛生紙不乾淨。
不要做增加腹壓的動作
來月經沒帶帶衛生巾怎麼辦還必須謹記的是，既然已經無有利的物質條件，那麼就不要做一些增加腹壓的動作，因為增加腹壓的動作往往會使經血流的更多，更快，而令本身墊的衛生巾替代品容易浸溼。而一些常見的增加腹壓的動作是大笑、咳嗽、打噴嚏等。這些動作在沒帶衛生巾的時候儘量別做，能忍則忍。
儘量保持坐姿
突然的站立或坐下都可能導致經血流出過多，因此，來月經沒帶衛生巾時，請在去廁所換完衛生巾的替代品以後，儘可能的保持坐姿，以免突然改變動作一下子流出經血，來個措手不及。
一旦下班下學立刻回家洗澡
一旦下班下學，有了足夠的時間購買衛生巾的同時，也一定要牢記，立刻回家洗澡，沖洗私處，以避免衛生巾替代品上的細菌停留時間太長而導致婦科炎症。
事實上，來月經沒帶衛生巾常發生在月經不調的女性身上，因為她們並不知道自己的大姨媽多長時間會來，而提前做好準備，因此，在此事發生後，一定要留心自己每次的月經來潮情況，用筆或手機做好記錄，讓自己根據月經來潮情況，而提前備好衛生巾是最好的辦法。畢竟替代品還是細菌數量堪憂，那是下下策。
說到替代品，讓我我想起了非洲普通婦女，就沒有我們這麼幸福了。她們平時來月經就是拿別的東西代替，不是因為衛生巾用完了，而是買不起衛生巾。她們使用的衛生巾一般都是自己用棉布做出來的，並且這些棉布還是一些破舊的衣服。通常他們會把這些破舊的衣服洗乾淨，並且選擇一些自己喜歡的顏色，然後裁剪成衛生巾的樣子，再在裡面加上一些塑料紙和棉花，做好了之後他們就可以反覆使用了，這也是出於無奈。
相比之下，我們中國女人個個都是小公舉，各種牌子日用、夜用、護墊任意挑，各種規格尺寸，各種材質，應有盡有，想用哪個就用哪個。說到材質，除了市售的綿柔、網面，你知道還有一種100%全棉無紡布嗎？這是目前全球衛生巾最理想的材質了，天然環保，對私處的健康保護勝過市售的綿柔和網面。這樣的衛生巾保康會員商城有賣，年底搞活動力度還挺大，送旅遊送手機，挺划算的。我覺著跟可憐的非洲女人相比，姐妹們現在都不差錢吧，也都比較在意自己的婦科健康，所以衛生巾這東西，還是能用好的，就用好的吧！
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