何沐妮生于1999年6月，她7岁开始学球，在麓山国际乡村俱乐部教练何健铭的调教下，很快从同龄人中脱颖而出，展现出很高的高球天赋。
2009年，何沐妮与家人移居加拿大，在全美著名的USKG世界青少年冠军杯赛斩获女子10岁组亚军，一战成名。
此后她又赢得世界青少年高尔夫锦标赛11-12岁组亚军、美国青少年大师赛11-12岁组冠军等荣誉，被不少行家看好华裔高坛的一颗未来之星。
2016年11月14日，2017年美国各大高校高尔夫特长生签约仪式近日举行，现世界业余排名第52位的中国姑娘何沐妮与美国南加利福尼亚大学(University of Southern California)签约，将成为该校2017级新生。
前年7月，她通过资格赛入围大满贯美国女子公开赛的何沐妮成功晋级，12月，她在美国青少年巡回赛(AJGA)-POLO精英赛中一举夺魁，赢得个人首个AJGA邀请赛冠军。
在2016年2月的安妮卡邀请赛(ANNIKA Invitational)中，何沐妮收获并列第五位。
而今年，她在上周进行的迪拜女子精英赛正式转为职业球员，球技了得的她颜值也很高，深受粉丝喜爱。
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