我一见到你就不自觉欢喜

我一见到你就不自觉欢喜

编者按:曾听人把雨天晴比喻成避风港,一进来就很有安全感,很平静,来这里就做自己就好了,就很放松地和大家相处,很开心;也听人说过,这像亲人,有一段时间不见,就会想念。其实我们见到你们也特别欢喜,长时间不见也会想念呢。

雨天晴心理(公众号yutianqingxinli)出品

非同寻常的见面会

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12月26日晚,雨天晴迎来了一群老朋友,从64-79班各班的班长/副班长能回来的基本上都回来了,与此同时我们这边的迎接阵容也是相当豪华,田校、晨阳、雷静、董翡全到场了,先上一张大合照感受一下:

我一见到你就不自觉欢喜

据某学员说这是田校头一次主动要求合照

此次召集各班班长回来,一方面是跟大家一起探讨毕业后的班级群维护问题,大家一起出谋划策,如何保证同学们毕业后还能继续有所成长,还有就是真的很多人都有一段日子没见了,很是想念,一年到头了,想在年前找机会见一见,聚一聚,看看大家都怎么样了。也许很多人脑海中的画面跟77班副班长陈希起初的设想差不多:

刚开始听到元旦见面会的时候我心里有点好奇还有点激动,我想象中这个活动是大家一起吃吃喝喝然后聊天,有点像我们班经常组织的活动一样,大家一边吃喝玩乐一边交流最近的成长和变化,我也好奇来参加的会是哪些人,好奇他们是个什么状态。

然而,雨天晴组织的见面会自然是非同寻常的,还为每个人都准备了“礼物”,作为一个实在、落地、负责任的心理学机构,没错,给的自然是成长。

此次,带各班长体验了一把第三层次的成长,处理了各自跟“目标”的关系,过程中更有雷静、晨阳和董翡做督导。

不是有这么一句:“做人如果没有目标,跟咸鱼有什么区别”,人活于世,总要跟目标打交道,尤其对于那些有理想和追求,想做出点成绩的人,真的是人生很大的一个课题,面对并处理了这块儿,相信回到生活中做人做事都会事半功倍。感觉送这么个礼物也是有心了。

那天我没有跟去现场,事后问了77班的班长李蒙(他跟我一起当82期助教认识的,看到他在照片里,就把他抓来采访了,哈哈),听了他的分享之后真的有一种感觉,这礼物我们给得认真,他们收得也真的好认真啊。

折腾了一晚上,早上起来整个人都舒展通透了

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他说回去之后第二天特别有感觉就画了一张总结图,发出来给大家看看:

我一见到你就不自觉欢喜

画图总结完了之后当天下午就开始有身体反应,折腾到半夜两三点,第二天早上起来就感觉浑身舒展,神清气爽,特通透了,感觉很神奇。来听听他发生了什么:

我一见到你就不自觉欢喜

他说过自己是一个“贪恋成长的孩子”,总感觉这幅图有个画外音:“好开心啊,又吃成长快乐了~”

“余震”过后,有一种破茧的感觉

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之前采访过的说要给雨天晴写部剧的编剧陈希是77班的副班长,那天她也去了,李蒙说她做出来跟他的完全不一样,她的目标是人,大家都在那自己做跟目标之间的姿态,她抱着雷静不撒手,哈哈。而且身体反应特明显,李蒙在他们77班班级群里分享时,大家喊她出来分享,那个时候的陈希已经昏昏沉沉一天了。也邀请她写了一段分享:

来了之后,一开始还很开心,当田校点到几个他觉得成长的比较好的学员之后,我心情开始低落,觉得田校没有关注到我,就好像期待老师表扬但落空的感觉一样,一下子脸红了,然后还开始赌气,心想,哼,你不理我,我也不想理你……现在回想这个过程发现自己比较心蛮重的,还觉得自己特殊,很自以为是,也有点任性了。

当田校聊起“目标”这个话题时,我又想说话又在那犟着,最后还是忍不住说了自己想解决的状况:经常为了维护关系而牺牲了目标,结果很多时候关系也没维护住,目标也丢失了,而且在这个过程中我很煎熬。那个时候我发现了自己身上这个模式,加上前边的情绪,一下子有点控制不住,就哭了……现在说起来还有点难受。

后来在做体验的过程中,说到目标两个字我发现我眼前浮现的是一个人,不是一件事,我觉得一个人做动作表现不出来那个状态,于是就找了雷静帮忙。我从后边抱着雷静,下巴还要靠在雷静的肩膀上。在这个过程中,我逐渐体会到我是多么需要一个人,而且还希望这个人能保护我,让我依靠。抱着这个人我就觉得很满足很温暖,然而雷静给我的反馈却是,一开始她确实觉得很舒服也很温暖,可是时间一长,就觉得没有空间,有点被困住的感觉,不自觉的想走。我发现,这不就是我在亲密关系和最亲密朋友之间出现的状况么,我一直没发现原来好多时候自己的付出和给予其实是想换回对方的依靠和保护,那一瞬间,我觉得很心痛,我觉得我一直忽略了内心的需求,对方也不知道实际上我想要的是什么。当给的不是我想要的时候,我就会不自觉的发脾气,觉得对方不了解我,原来是我自己根本不了解自己,也不知道怎么表达,于是在关系里尽管不想“作”,却又时不时的做出了一些“作”的行为。

我一见到你就不自觉欢喜

红色衣服特别小鸟依人的就是陈希啦

后来调整动作,我自己调整成了一个姿势,站了一会之后,却没有对这个动作产生什么感觉。后来田校过来,把我的一只手放在了胸口上,我就一瞬间泪崩了。那个感受是,我从来没有感受过自己的心跳和自己的需要一样,心都在被对方牵挂着,当我真的用手感受到自己的心时,我真的有点绷不住了,一瞬间的委屈和心痛全都涌了上来,从来没有过这种感觉……现在说起来还有点想哭。

本来以为是去吃喝聊天,随意的,没想到来了这么一下,震惊,这两天也都在这个“余震”中,接二连三又想起了好多件屏蔽了很久的事,有点缓不过来,总之收益很大,也很疼,是一种破茧的感觉。

这个冬天,冰要开始融化了呢

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朋友圈里还看到了69班班长小熊发的状态,真的很为她高兴呢~

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回“”的感觉好好啊

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这次的见面跟平常的意义还不太一样,春节将至,正是会见亲友,回家过年的时节,独自在外打拼,风风雨雨走过的这些日子,总会有一些人一想起就忍不住牵起嘴角,一些地方想起来就不禁心里一暖,想要先回这个给过自己温暖的如家般的地方,赴一场相聚之约。

所以这大概也是为什么大家来的时候这么兴奋,到最后要走的时候那么舍不得的原因,还在一起拍了这么多有爱的留影,也许借由这节日气氛的牵引,那份感动,那份情得以有了一个传达释放的出口,由心而发感叹一句:能遇见你真好啊。

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说起有一段时间没见,年前邀请大家回来聚一聚,突然就想到了前几天公司群里翡发的一张跟学员聊天的截图,一个学员联系到翡说:给雨天晴的帅哥美女买了一点水果,两点送到。早就想好去看你们的时候,带点水果过去了,现在挺好,直接能送到,哈哈。帮我告诉xxxxxx,好想你们啊,哈哈哈。

然后翡给她在下面回复:这种感觉像小时候走亲戚。

当时感觉特有情,然后看到那天晚上翡给我发的班长见面会的照片也是,就感觉场面好欢快好温馨,跟回共同的娘家似的,即便很多人之前都没见过,但好像都没有生疏不自然的感觉。

那天跟李蒙聊天的时候还听他说起,他们班一些人要聚会,选的汇合地点都是在雨天晴,然后再出去吃饭啊,玩啊,我当时听了也很有触动,想起来那天周末去加班去厕所路上遇到他们班的雨晴,问她干嘛来了,她特开心地说来玩,再后来他们人聚齐了一起出来,又遇到了,还问我吃饭没,我说吃了,后来感觉了一下,应该是要邀请我吧,真的有感觉来这的人都好像是一家人呢~

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