冬天御寒滋补的家常快手菜,方便快捷,分分钟上桌,可不要错过了

冬天御寒滋补的家常快手菜,方便快捷,分分钟上桌,可不要错过了

前段时间我还在感慨说今年冬天太不正经了,马上都跨年了还不下雪,整天雾霾霾的下着雨,真是糟糕透了,来一场大雪该是有多好啊,昨天早上起床鹅毛大雪飘满天,洋洋洒洒的下了一整天,我家小朋友关心的是可以出去玩雪了,我关心的是现在正是吃羊肉的好时候啊,简直太棒了,胡萝卜炖羊肉、大葱炒羊肉、烤羊排……统统吃个遍才行,不然枉费了这场大雪。

冬天御寒滋补的家常快手菜,方便快捷,分分钟上桌,可不要错过了

冬天吃羊肉是个一举两得的事情,一方面可以促进血液循环,增加人体热量,另一方面由于其营养丰富,对虚寒体质的人来说有很大的裨益,手脚冰凉、脸色苍白的人这时候正是需要多进补,羊肉是秋冬季进补的佳品,比牛肉还要好,我个人对羊肉感觉一般,但他们两个人特别喜欢,今年冬天经常吃,前段时间炒了个姜末炒肥羊,两个人吃嗨了,今天买了大葱,准备给他们炒个大葱炒肥羊,葱去膻提鲜还杀菌,促消化助食欲,御寒滋补的家常菜,平时肥羊总是涮火锅吃,吃多了也没什么新意,不放试试这个吃法,说不定你会更喜欢。

食材:肥羊、大葱

辅料:油、盐、姜片、花椒粉、胡椒碎、黄酒

做法:1、肥羊片拿出来解冻,超市里买的方便实惠,爆炒用肥羊片口感好,平时家里会备两盒,赶时间这分分钟就是一道美食。

冬天御寒滋补的家常快手菜,方便快捷,分分钟上桌,可不要错过了

2、大葱切小段后再切细丝备用,要葱白多葱叶少的这种大葱,辛辣味重去膻好。

冬天御寒滋补的家常快手菜,方便快捷,分分钟上桌,可不要错过了

3、锅烧热,放油煸香姜片,油可以多放一些。

冬天御寒滋补的家常快手菜,方便快捷,分分钟上桌,可不要错过了

4、肥羊片入锅大火爆炒,炒干肥羊片表面的水分,肉片断生即可。

冬天御寒滋补的家常快手菜,方便快捷,分分钟上桌,可不要错过了

5、肉片七八分熟的时候放花椒粉、胡椒碎和黄酒炝炒入味。

冬天御寒滋补的家常快手菜,方便快捷,分分钟上桌,可不要错过了

6、大葱丝入锅快速兜炒几下,放盐调味,大葱变软就可以了,关火装盘。

冬天御寒滋补的家常快手菜,方便快捷,分分钟上桌,可不要错过了

温馨小贴士:

1、 羊肉是冬天御寒滋补的佳品,但是体质热的人要少吃,免得上火。

2、 肥羊片易熟,大火爆炒肉片断生后赶紧调味,然后放葱丝兜炒几下,肉片鲜嫩不柴,差不多两三分钟就搞定,很快手的家常菜。

冬天御寒滋补的家常快手菜,方便快捷,分分钟上桌,可不要错过了

姚钱树妈妈,美食原创作者,关注我,我会与大家分享更多的美食做法!如果您喜欢,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享!


分享到:


相關文章: