中午吃啥呢？哎，真不想做飯了，吃外賣得了！打開手機，隨手一點，網上支付後就能坐等外賣的到來了，外賣的方便就在於無論你身處何地，只有手機在身，萬事無憂。
外賣深受年輕人的歡迎，在家裡可以點，工作的地方可以點，玩遊戲的地方也還是可以點。
外賣給我們帶來便捷的同時，也有新的疑問，它對健康真的有利嗎？外賣送餐存在哪些健康問題呢？
無牌無證商家——衛生條件差
在外賣平臺，很多時候都存在著網上“高大上”，網下“髒亂差”的問題。由於外賣平臺幾乎不對商家的營業執照等進行審核，外賣商家魚龍混雜，裡面還有著不少的黑作坊，他們提供的食物安全係數堪憂。
食物不營養——高油高鹽引發疾病！
外賣食品往往存在著高油、高鹽、高糖，以及各種食品添加劑等問題。而且當人們在網上訂餐時，實際上潛意識地挑選了比常量更多的食物。
一次性餐盒——一多半都不合格
據有關部門數據顯示，中國每年消耗的一次性餐盒有150億個，其中過半不合格。這些不及格的劣質一次性餐盒溫度過高會釋放有害的致癌物質，而且飯盒中所添加的礦物質和添加劑等與食品中所含的水、醋、油等相互溶解，隨食品進入人體後，可能引發消化不良、局部疼痛以及肝腎系統病變等多種疾病。
食物不營養——高油高鹽引發疾病！
據說在外賣中，最受歡迎的是蓋澆飯，雖然口味誘人，卻存在著多油多肉少菜的情況。這也是外賣中常見的現象，除了油鹽過多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量遠遠達不到人體所需。
食品不安全性——增加感染甲肝和戊肝風險！
外賣大多是快餐、並且肉類居多，食品在加工過程中求快可能會造成肉類海鮮等食材並未完全成熟，極易造成甲肝和戊肝的感染。另外，加工人員如果本身患有甲肝或者戊肝而感染了食品，吃了這樣外賣的你就可能因此患上甲肝、戊肝。
所以，建議經常訂外賣吃的你，可以提前接種甲肝和戊肝疫苗進行預防！
記住，在外頭吃得健康，媽媽才會放心哦！
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