長期玩手機，真的會導致腦萎縮嗎？聽聽專家怎麼說
如今手機已經成為我們的必需用品，因為有了手機我們的工作變得更加便利，不過過度使用手機，也影響到了我們的健康，很多人一天到晚都拿著手機，在工作或者玩遊戲、聊天等。
有言論指出長時間玩手機容易導致腦萎縮，那麼這樣的說法是真的嗎？有專家指出，玩手機確實能夠導致腦萎縮，不過可有很多人不大瞭解，什麼是腦萎縮。其實腦萎縮不是一種疾病，而是一種症狀。
主要表現為頭痛、失眠、記憶力下降等，嚴重的話可能會導致老年痴呆，偏癱等症狀出現。那麼人們玩手機，是怎麼導致腦萎縮的呢？事實上，出現腦萎縮的現象，是因為大家在玩手機的時候，長期盯著屏幕。
並且長時間的躺著玩手機才造成的，因為長時間玩手機眼睛得不到放鬆，久而久之就會出現眼睛疲勞，精神緊繃的現象，有部分人甚至躺著玩手機，這就很容易造成四肢血液不循環，大腦缺氧。
而身體長期在這種情況下得不到舒緩，於是就會出現腦萎縮的情況，所以大家在使用手機的時候，一定要記得控制好時間，不要總是盯著手機屏幕看。
有部分人可能由於工作的關係離不開手機，這就需要個人合理調節手機的使用時間，在通完電話、聊天之後就站起來環視一下四周，活動一下筋骨。
而喜歡躺著玩手機的朋友，最好改掉這個壞習慣，不然身體出現毛病可就不好了，話說大家一般一天有多久在玩手機呢，你覺得我們該怎麼做才能戒掉“手機上癮”的毛病呢？
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