蕁麻疹是多髮型皮膚病，不僅會使皮膚變的十分難看，還會破壞自身的免疫系統，最可怕的就是難以忍受的"癢"，整夜難以入眠。
對於蕁麻疹這個看似小眾卻影響深遠的皮膚問題，應該如何應對呢？在日常生活中怎樣減少並避免蕁麻疹的再次發作？
蕁麻疹患者不能吃這4種食物
1、海鮮類：螃蟹、蝦、魚等水產品，這類食物鹹寒而腥，對於體質過敏者，很容易誘發哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病。
2、易發性食物：牛肉、羊肉、鵝肉等，這類食物含有大量蛋白質，脾胃不好很難吸收，便會加劇病情。
3、食用菌類：蘑菇和香菇此類食物易導致動風生陽，觸發肝陽頭痛，暈眩等。
4、含有添加劑的食物：汽水、冷飲、啤酒，此物質在體內無法排出，就會引發肌膚問題。
中醫精選3個實用妙方，輕鬆趕跑蕁麻疹
1、內調方，每天吃可緩解
（1）涼拌紫蘇葉
選材：紫蘇葉300克，鹽、醬油、香油適量
做法：紫蘇葉洗淨，過滾水瀝乾，切斷，放入盤內；加入鹽、醬油、香油攪拌均勻即可。
功效：疏散風寒、理氣解毒。內服可緩解因海鮮過敏引發的蕁麻疹症狀。
（2）黑芝麻芹菜丁
選材：芹菜500克，黑芝麻20克，加入鹽、蒜適量
做法：芹菜洗淨切段，蒜切成末，黑芝麻炒熟備用；鍋內加水煮沸，放入芹菜段煮片刻，撈出裝盤，把黑芝麻撒在芹菜上，加入鹽、蒜末、雞精攪拌均勻。
功效：養血益胃，補肝潤燥。適宜慢性蕁麻疹內調緩解食用。
2、外用方，專業修復肌膚
比較專業修復皮膚的 佰.年 申.寶，含有生物活性物質，能夠調控毛囊，促進皮膚毛孔代謝；在肌膚表面進行深層滲透，天然無依賴性。適用於蕁麻疹等皮膚問題。
3、試著按揉這2穴
（1）血海穴（位於大腿內側）
坐著將腿繃直繃緊，在膝蓋內側會出現一個凹坑兒，這個坑兒的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。
每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘，一定要在血海穴上多加按摩。
（2）合谷穴（雙手手背的"虎口"處）
單手的拇指和食指合攏，合谷穴就在肌肉的最高處。
拇指互相按壓，以產生痠麻感為宜，按壓後可飲一杯白開水，加速體內代謝。
凡有過皮膚過敏史，尤其在寒冷季節裡有過蕁麻疹史的人，必須做好預防。
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