关于 Chuck Odette 的故事，我们不是第一次听说，2017 年 61 岁的他在美国犹他州 Logan 峡谷完成了难度为 5.14a 的 “Bulletproof Monk／防弹武僧” 线路而引起关注。（回顾点击：61岁照样能爬5.14, 这位老人的攀岩秘诀是什么？）而今，他又在 62 岁“高龄”时，继续完成了另一条 5.14——位于犹他州枫树峡谷岩场的线路“悼词 Eulogy”，难度 5.14a。

根据 Odette 的说法，“这条线路在最近发布的枫树峡谷路书指南中做了降级，最初是 14a / b 或 8b + / 8c。有许多很强的攀岩者都爬过这条线，都可以支持当前定级。这意味着这条线路不会因为‘老家伙’完攀而被降级。”

Chuck Odette 在线路“悼词 Eulogy”（难度 5.14a）的巧妙休息

战斗模式全开的红点过程

“我昨天在比我适应的温度略高的情况下完成了‘悼词’。在热身的时候，我觉得疲倦和昏昏欲睡。第一把尝试，我爬得太慢，在线路‘千禧年’（线路的前半部分）末尾的难点（难度 V7/V8）处已经非常酸胀了。我休息了两个小时，并且已经放弃了在当天红点的可能。我决定全力以赴，爬到哪算哪，开心地接受自己能到的最高点……”

“我迅速完成‘千禧年’部分，几乎没有在难点处卡住。我尝试用了几个 kneebar 动作休息，在线路三分之二的位置，从‘白日梦’洞出来后是难点‘别热德克萨斯’（难度 V6）等着我。这是一个非常难的地方，特别是在手胀到没知觉的时候。我几乎坚持不住，不得不踩到了一个我从未用过的脚点上，扛住了这个部分。我完全处于战斗模式！”

与妻子拥抱庆祝红线，小臂已胀到无知觉

“为了保持持续向上的势头我跳过了倒数第三把挂，然后不知怎么得卡在了最后需要动态的难点处……这时距离顶部只剩两把快挂。该路线包含 20 多个挂片，我通常会不挂其中 4 把挂片。这一刻我知道我完蛋了。我豁出去，全力以赴，爬过了最后一把挂片，都是由于强烈的肾上腺素迸发，我挂上了顶链，完攀！今天酸疼得见鬼，但无比的高兴。”

大器晚成的攀登故事

其实 Odette 不仅如今是高龄岩友，真正开始攀岩时的年纪也不算小了 ，基本上是 23 岁开始接触登山，34 岁那年转而专注于攀岩的。

而这与一起登山事故有关。事情得追溯到 1990 年的 6 月 9 日，在 Denali 国家公园的高处，Chuck Odette 在 Cassin Ridge下降，蹒跚而行，偶遇一对日本登山者在飘雪中下撤，在西面山脊下降时迷了路。他们中一个人的脚被冻僵了，另一个人不断呕血。 Odette 和伙伴们将迷路的登山者带到山下，到了 14,400 英尺的三号营地。由于三天没有进食，Odette 险些没能到达营地，一名护林员招手让他进入一个帐篷并告诉他，他在山上结识的两个山友，Mike Koshuta 和 Stuart Jones 失踪了。一架救援飞机在当天晚些时候发现他们在 Denali 南面 3000 英尺处坠落身亡。

Odette 多年来一直梦想着包括 K2 在内的高山攀登，但那天以后，也就是他 34 岁的时候，他中断了高山生涯，并转向另一种形式的攀登：攀岩，并且成绩斐然。

• 34岁完成第一条 7a+/5.12a
• 37 岁完成首条 7c+/5.13a
• 44 岁晋级 8b+/5.14a
• 50 岁完成第二条 8b+/5.14a
• 56 岁晋级 8c/5.14b

花甲之年，他已经完攀了 5.12 以上难度的 1000 多条线路，包括超过 240 多条 5.13 级和十几条 5.14 级线路

Odette的攀岩秘诀

我们曾在《六、七十岁，尚能爬否？听听这群老年攀岩人怎么说》这篇文章中分享大龄攀岩人的心得，Chuck Odette 自然是有不少经验分享，这里可以继续补充若干：

1.Odette 说他攀岩秘诀是保持不停的攀岩训练，从不休息超过 10 天以上。

2.更重要的是坚持

3.在休息日好好休息。他和妻子 Maggie 每个星期一、星期三和星期五一起攀爬和训练，并在休息日进行阿斯汤加瑜伽练习，他觉得这是完美的休息方式。

妻子 Maggie Odette 在攀爬线路 Killer Bees（难度 5.13d）

4.为了目标线路做充分的准备。比如，61 岁时为了完成线路“防弹武僧”，他大约准备了三个月的时间。先是找一片角度合适的野外抱石岩壁训练了一个半月的力量，接着到目标线路岩场花了一个半月重复攀爬多条 5.12和 5.13 难度的线路，训练耐力。然后，他还去重复攀爬几年前完成的线路“金童”（难度 5.14a)，让自己在心理上和体能上都充分准备。

Chuck Odette 攀爬线路 Ego Boost (难度 5.13d)

5.另外他的秘诀还有就是克服弱点，其中真正的挑战是如实评估自己的短板，人们的自尊心作祟，倾向于炫耀优势。 而 Odette 深知他与妻子在绝对力量上是弱项，为了克服，他们每年都会坚持三个月专注于抱石，强化力量动作。

“磕线过程教会我通过接受失败来学习，”Odette 说， “学会克服弱点，使自己更强大更均衡，并最终获得成功。 在某种程度上，这是一个非常有趣的个人身心蜕变的过程。”

6.并且他觉得非常重要的是“一直坚守‘这只是攀岩’的初心：除了有趣，它别无它用。”

关于年龄这把双刃剑

“超越关于衰老的传统观念是令人兴奋的。”他指出在他这个年龄，大多数攀岩者都专注于耐力运动，会倾向于选择较长的传统线路或那些不太需要爆发力的线路。

与他们不同，他采取一条完全不同的策略。“我背道而驰，因为这很独特，因为我相信我可以做到。”

Odette 在线路“防弹僧侣”下半部分的难点处挂快挂

Odette 也承认随着年龄增长他不得不在攀爬时，

“学会放手。在这个年纪，我已经接受了我的肌肉需要更长的准备时间，并且我必须在攀登日之间休息才能完成难线。”

Chuck Odette 攀爬线路 Joe Blow (难度 5.13c)

还要注意正视自己的局限，尽可能地避免受伤。“我现在更关注自己的局限。 当我年轻的时候，我不会担心受伤或者也不会想受伤需要多长时间才能恢复，因为它通常不需要很长时间。 但是现在我知道，如果我受伤了会要几个月才能康复。 我肯定会更加注意这些，在我考虑做一个没把握的大动作时我会更注意策略。 我甚至会用挂绳器先挂好顶试动作，以保证动作的安全，而不是立马就做这个动作了。”

有的时候，可能意味着需要用更保守、更聪明的方法完成线路。“我不得不找不同的方法来完成线路的难点。 例如，我已经非常擅长 kneebar。 更好的脚法和核心锻炼是重中之重。 我学会了使用我的整个核心来攀爬，而不仅仅是我的上肢力量。”

“防弹僧侣”（难度 5.14a）的大动态飞脚

同时，他也注意到，“所有的研究和文章都说老年人不能爬得太拼。不过我不管所有这一切，我觉得事实并非如此。”凭借他的经验积累和自由时间的增多，他作为一名攀岩者仍在不断进步和提高。“攀登是一种持续寻求挑战的好方式。 当然，在二三十年前我比现在强壮，但不是更聪明，也不是更充实。 即使有可能，我也不会选择时光倒流。”

“防弹僧侣”（难度5 .14a）起步就是天花板

Odette 有两段婚姻，因为醉心攀岩，几十年来他一直没有长期稳定的工作，前任妻子与他离婚，朋友稀少，独自一人抚养女儿长大。“攀岩是我的生活，但也使我生活得不稳定。”

Odette 夫妇和他们攀岩旅行的拖车

2015 年，Odette 从 Petzl 的赛事和运动员赞助协调员的工作岗位退休，从而有了更多的时间，也没有经济负担，他可以更自由地享受攀岩。“今天的我有更多的经验，更多的时间。从前我必须全职工作以抚养两个家庭。现在我发现可以自由地攀爬，不同于许多年轻攀岩者，我没有经济负担。能够追求激情是一种很棒的感觉。”

他和现任妻子 Maggie（48 岁，她在 40 岁时完成了她的第一个 5.14a，并且已经完成了四十几条 5.13 级别线路）结束了周末武士的生活，不再“花无尽的时间爬塑料，以期短短两周的攀爬假期”，他们放下了大部分的身家并开始穿越美国，进行为期五年的长途攀岩之旅，他们的旅行还在继续。

Odette 夫妇撒狗粮

“我希望通过与我年龄相关的经历，可以激励他人不纠结于年龄、充分享受生活。” Odette说。

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關鍵字: 犹他州 MIKE 登山