在這個物慾橫流的時代，每個人都渴望能擁有更多，
自然不肯放下的也就越多。
然而，從物質、到精神，人生的每個維度都可以刪繁就簡。
隨著你定期扔掉這些東西，你的生活會越走越順。
1、 扔掉沒用的東西
知乎上有個經典的問題：做哪些事可以迅速提高生活質量？
隔壁辦公室的小姐姐，存舊物簡直等於天性。但凡有丁點紀念意義的，都是她的收藏目標。舊衣物、舊飾品、喜愛的包裝禮盒、甚至有意義的短信、微信聊天記錄，無一例外，隨著她搬家幾次遷移。
東西越來越多，狹小的房間越來越擁擠，找東西耗費的時間越來越長，連朋友到家裡做客她都要思慮再三，畢竟這麼多東西的房間很難做到乾淨整潔。最可怕的是，後來她跟男神談戀愛了，偶然的機會被男朋友看到跟前任的合影，男神覺得她沒有真正放下以前的感情，決定退出。
這時候她才終於意識到，如果不學會“舍”，就沒有“得”，還會“失”。
痛定思痛，大掃除後的小姐姐看著屋子說：原來我的家這麼大啊！
你看，生活本來就很簡單，過多的物質，反而會壓得我們喘不過氣來。
2、 放棄無效的社交
大家都聽過一句話：多個朋友多條路。很多社交，就打著這個口號接踵而至，工作之餘，我們忙於各種應酬，投入精力、金錢、時間去維繫這一條條不知何時才會走的路。
我曾遇到過這樣一類人，總是將“人脈”二字掛在嘴邊，最大的愛好就是炫耀自己有多少微信好友。
刷朋友圈時總能看到：今天他又參加了哪些大咖的聚會，昨天又在KTV的某某包廂喝到不省人事......不管是什麼酒局都能看到他的影子。
然而，所謂的人脈，不是集郵，並不是靠幾次酒局就能建立起來的。
更多時候，你會發現，自己付出時間和精力去維護的，都是無用的社交。
你花盡心思想要從你認識的人中榨取利用價值，到頭來也許會發現：人家根本沒把你放在眼裡。
有時候，那些不那麼擅長交際的人，反而顯得可愛。
出道這麼多年，梁朝偉很少傳出過負面新聞。
他不喜歡交際應酬，總是和外界保持著一定的疏離感。
張國榮在訪談上曾經這樣提到過樑朝偉：“偉仔是一個很怪的人。我、王菲等一幫朋友經常在他家打牌，大家玩得不亦樂乎，只有偉仔不參加。他竟然一個人躲在一旁喝茶。”
一拍完戲，大家出去喝酒唱歌，梁朝偉卻總是一句：“你們玩，我回家。”
內向又不愛交際的他，卻在自己的世界裡活得有聲有色，比任何人都享受孤獨。
他喜歡讀書，從沈從文、村上春樹、三島由紀夫，讀到勞倫斯·布洛克。
他會自己買張票去中央公園看雪景。
他沒事的時候就在片場放煙花，做喜歡做的事就是看流星。
他還專門請了在英國教王室畫畫的老師教他畫畫，從中體悟生活。
他甚至上了4天3夜的禪修班，在簡陋的房屋中感受自己。
楊絳先生說：世界是自己的，與他人無關。
而梁朝偉正是將這種簡單活到極致。
放棄那些無效的社交，讓自己變得強大起來。如果你自己不強大，那些社交其實沒有什麼用。只有等價的交換，才能得到合理的幫助。
3、丟掉過多的負面情緒
董小姐在一個下雨天突然接到一項外出任務，她會抱怨領導為什麼不提前通知，好讓她換掉新買的鞋子，免得弄髒。
週末臨時有加班任務，她會滿腹牢騷地在位子上給朋友打電話：“哎呦，煩死了，突然說要加班，也不提前通知一下，我們的約會泡湯了。”
和同事合作一項任務，她又會怨氣沉重：“幹嘛讓我和這個人合作啊，他向來沒什麼好點子的，這次的任務看來要泡湯了。”
董小姐沒發現，同事們已經對她敬而遠之，領導也經常當她是空氣。
有一些時候，自己的伴侶與自己的理念稍有差池，我們就跟人抱怨當初自己瞎了眼找錯了對象；
有一些時候，老闆臨時安插的一個工作任務，打破你的安排計劃，就能讓我們開小群四處抱怨。
也許我們只是想找個地方發洩自己的情緒，殊不知過多的抱怨是具有破壞性的，一味的抱怨沒有任何有益因素，只是一味傳播負面情緒，並同時將人際關係帶入冰點。誰都不喜歡和一個怨氣沉重的人一起工作生活，把自己裹在一堆爛情緒裡，慢慢發黴。
這個世界太過浮躁喧囂，容易讓人迷失自己。
享受一些真正簡單而可貴的東西，才能體味到人生的真諦。
不是所有的東西，擁有的越多才是越好。
當你很想改變，卻又無從下手時，不如從定期扔掉下面這3樣東西開始。
扔掉沒用的東西，放棄無效的社交，丟掉過多的負面情緒。
扔掉這3樣東西，相信你的生活會越走越順。
校對 / 米飯糰子
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