生活中許多食物都是對我們人體有益的，今天我就帶大家學習一下，冬天常見的一種水果，它全身是寶，其
果肉可以有效的補脾益胃，養血安神，補心脾，補血，益氣血，健腦益智。其葉具有清熱解毒，發表之功效。其根具有祛風利溼，通絡理帶，澀精。其果核具有理氣止痛，止血，化溼之功效。其果殼具有收斂之功效。其花具有固澀，利尿之功效。大家看到這裡是否覺得其是個寶物？它就是我們常見的龍眼，又名桂圓！
今天就給大家分享下桂圓18種養生功效。
1、桂圓對於肝腎兩虛，可以很好的補肝腎，強筋骨。
用法：龍眼肉8錢、牛膝1.5兩、桃仁5錢，白酒2瓶。
做法：將三味藥材浸酒儲存30天左右即可啟封使用，每天飲30毫升，早晚各1次。
2、桂圓可以很治療肝腎兩虛，腰痛，耳鳴。
用料：龍眼肉6兩、山楂片6兩、大棗8錢、紅糖1兩、米酒2瓶。
做法：將上述藥材浸酒儲存15天左右即可啟封使用，晚上臨睡前服30~50毫升。
食用禁忌：肝炎旺，虛火上升，高血壓者不宜飲用。
3、桂圓可以很好的禦寒，增強體力。
用料：龍眼肉3錢，人參2錢。
做法：在上述材料中加入1碗半水燉至8分，服用。
4、桂圓可以很好的調養生產後身體虛弱無力。
用料：龍眼肉1兩、當歸2錢、雞肉0.5斤。
做法：上述材料加水適量共燉食。
5、桂圓對病後體虛，盆血，心悸，食慾不振都有很好的治療功效。
用料：龍眼肉6兩、淮山藥6錢、鱉魚1只（1斤左右）。
做法：先將鱉魚宰殺，洗淨去雜腸臟及爪頭，加適量的水，同龍眼肉、淮山藥清蒸至爛熟，喝湯吃肉每日1次。有益氣養陰，調補肝腎作用。
6、桂圓對氣血兩虛，胃下垂有很好的療效。
用料：龍眼肉3錢、白糖3錢。
做法：加適量水，燉食，連食10天。
7、桂圓可以很好調節婦女經閉。
用料：龍眼肉8錢、紅栆5枚。
做法：加適量水，燉食。
8、桂圓可以很好調節脾虛洩瀉。
用料：龍眼15粒、蓮子4錢、生薑3片。
做法：將龍眼去外殼，蓮子去心，加水適量，燉至爛，早晚各1次，連續服食1星期。
9、桂圓對多汗症有好的調節功效。
用料：龍眼肉1兩、豬心1兩。
做法：加適量的水將龍眼肉及豬心煎湯服，飲湯吃龍眼肉，每日1次。
10、桂圓具有調節血虛偏頭痛之功效。
用料：龍眼肉8錢、雞蛋1個、白糖適量。
做法：共煮湯食用。
11、桂圓對再生障礙貧血，氣血兩虛有很好的功效。
用料：龍眼肉4錢、當歸4錢、土雞肉1.3斤。
做法：將雞肉燉至闐熟時加入龍眼肉及當歸，一同燉至熟，吃雞肉喝湯，每天2次。
12、桂圓可以很好對癌腫化療後白細胞下降。
用料：龍眼肉5錢、紅棗5枚、粳米2.5兩。
做法：將上述材料一同煮成粥服用。
用料：龍眼肉5錢、淮山藥3錢、五味子3錢、酸棗仁3錢、當歸2錢。
做法：將以上材料加水煎煮，早晚各服1次。
用料：龍眼根2兩、牛乳脯2兩、白馬骨1兩、豬瘦肉5兩。
做法：將上述材料加水共燉服。
15、桂圓可以很好治療胃口不佳，脾虛洩瀉。
用料：龍眼肉4錢、白朮2錢。
做法：加水煎，早晚各服1次。
用料：龍眼核仁適量、米醋少許。
做法：共研成糊狀，外敷患處。
17、桂圓可以調節貧血。
用料：龍眼肉1兩、大棗10枚。
做法：兩者洗淨去核，放入鍋中，加水120毫升，共煎至沸，轉用文火再煎15分鐘即可。飲湯吃龍眼肉及大棗。
18、桂圓可以很好的調節自汗。
用料：龍眼肉5錢、小麥8錢、大棗10粒。
做法：洗淨，加水適量，煎熟，飲湯吃龍眼肉。
用料：龍眼肉1兩、葡萄乾1兩。做法：水煎服。能益氣養血，安神，斂汗。
龍眼有補血，鎮靜作用，對神經性心悸有一定的療效。煎劑對痢疾桿菌有抑制作用。龍眼肉有抗衰老作用。有滋補全身，尤其是對腦細胞有益，能增強記憶，消除疲勞。食用龍眼後少喝開水，以免脹肚。常流鼻血者少吃。俗語說：吃龍眼易流鼻血，而吃荔枝不會流鼻血。
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