顺心顺意舒舒服服
滑膜炎是比较顽固的症状，保养不当容易反复，很难治愈。一旦得了滑膜炎除了对症调理，日常自我的辅助调理是不可欠缺的。
分享辅助调理滑膜炎的自我操作方法，艾灸法，两个穴位，一个是犊鼻穴、一个是阳陵泉。犊鼻穴也就是外膝眼穴，阳陵泉在小腿外侧面，用手可以摸到凸起的腓骨头，在它前下方凹陷处，
找到穴位可以悬灸，每穴二十分钟。坚持几天作用就出来了。
学艾灸课堂
非常经典的一个问题，经常有人问我膝关节的滑膜炎如何处理？门诊也经常碰到，有些病人拿一张磁共振的报告，显示仅仅膝关节内少量积液，为什么我的膝关节老是不好？这里总结一下滑膜炎的处理方法。
首先，膝关节的疼痛要排除其他的问题，比如说半月板损伤，韧带损伤等等情况，因为我在门诊碰到很多病人，他就告诉我，我得了滑膜炎，再问他做过什么检查，他怎么检查都没做过，到最终帮他们做了膝关节的磁共振，发现是典型的半月板损伤。而对于半月板损伤，如果按照滑膜炎治疗是不可能有效的，严重的半月板损伤是要关节镜手术治疗的。所以首先要排除其他的问题。
第二，如果确诊是滑膜炎的话，那么最主要有两种治疗方式。
第一种就是保守治疗。保守治疗首先要保证的就是尽量不要让膝关节受一些刺激，比如尽量膝关节保暖，尽量膝关节，不要过度剧烈的运动，短期之内尽量多休息制动，可以绑一个护膝保暖。还有就是可以口服一些非甾体类的药物，对于膝关节滑膜炎引起的膝关节疼痛不适，并不需要一味的忍受疼痛，有些人觉得吃药对人身体不好，一味的忍痛不吃药，但事实上这是不对的，一旦有疼痛，炎性因子就有浸润，就有炎症，就需要吃药，把炎症尽量消掉，如果不吃药，炎症无法控制，反而引起膝关节滑膜炎的越来越重。还有就是膝关节内如果有明显的积液，如果初次发作，可以考虑让医生把积液先抽掉，然后用加压绷带包扎。
第二种方法就是手术治疗，对于膝关节的滑膜炎，如果保守治疗无效，膝关节内经常发作肿胀积液，膝关节疼痛，明显影响生活，那这种情况可以考虑采用关节镜手术。关节镜手术是对滑膜炎相对而言最彻底的一种手术，而且是微创，恢复比较快。
骨科袁锋
我们正常完好的骨关节是由很多物质组成的，不仅仅有骨头，在骨头的表面还会有一些组织，这种组织有软骨、滑膜、关节囊、肌肉、韧带。无论哪个关节，一个完好的骨关节就要具有这些物质与组织。在我们骨头与骨头之间有些许的空隙，空隙里面有一些透明的膜，这些膜叫做“滑膜”，滑膜的作用是分泌一些润滑剂，润滑剂的作用是润滑关节，保护我们骨关节的软骨组织。如果我们的关节里面出现一些感染或者什么刺激，滑膜就会首先收到感应，然后这些刺激就会引起我们的滑膜脱落，继而导致我们的关节出现红肿和关节内积水的情况，久而久之就会形成炎症，也就是骨膜炎了。骨膜炎分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。
滑膜炎的症状首先当然就是患者会出现痛感，然后外观上会有红肿的现象。出现病痛首当其冲自然先找医生进行确诊然后再做针对性治疗。其次，出现关节一类的疾病除去外伤的影响，那么就是我们的生活习惯不好，没有好好保护我们关节的意识。医生通过他的医学知识对我们的疾病进行治疗，那么我们在生活中也要注意保护关节，做一些力所能及的事情，好好的保护我们的关节不受损。
第一、患者要注意不要提太重的东西，这样会增加膝关节的压力，特别在上下楼梯的时候，对我们的膝关节损伤是非常严重的。
第二、注意给膝关节保暖，不要让膝关节受凉，增加膝关节的湿气。
第三、运动固然重要，但是滑膜炎病发的时候还是少运动或者暂时不运动为好，出门的时候尽量少走路，找自行车之类的代步工具出行。
第四、不要自己给疼痛部位盲目的进行按摩，不知道按摩方法而盲目进行，这样会加重病情的。
第五、在饮食方面以清淡为主，那些辛辣刺激的食物要少吃尽量不吃。
虽然给了那么多上述的建议，但是，治好滑膜炎仍旧是一件很难的事情，大部分患者总会残留一些不适，不仅涉及到滑膜炎原发病治疗效果的问题，还涉及到滑膜一旦炎性增生后就很难恢复原状了。
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关节重建医生王健
滑膜炎，俗称膝关节积液。是常见病之一。骨科实战之：膝关节外伤性滑膜炎。
1996年10月的一天，母亲在田除草，干完活后，用粪箕把杂草担到田外去倒掉，在行走的过程中，一不小心摔了一跤，整个右膝就跪在田埂上。那个时候天气比较干旱，田梗比较硬，膝盖跪在田埂上当时就比较痛。她回家后没有告诉我们，只是回到家里自己用跌打万花油去涂患处。
时间一天天的过去了，一个星期后，我们发觉她走路一瘸一瘸的。下班回来后，父亲告诉了我，于是我就问她有什么不舒服，母亲就将原因告诉了我。我随口告诉她，家里有跌打酒，你用跌打酒外敷就可以。心里想跌伤也没有多大的问题，自己的跌打酒相当好效果，应该敷几天就没有问题了。
三天后，看见母亲走路越来越瘸了。这才意识到问题的严重性。于是连忙帮她检查一下膝盖，只见膝盖高度肿胀，局部不红，手按疼痛，推它有波浪感，浮髌试验阳性，让她伸屈膝盖，腿伸不直，屈角约90度。母亲告诉我：晚上睡觉伸直也痛、屈也痛，上厕所时人下蹲困难，下蹲时需要调整好右脚的角度才能蹲得下去……
我心想这下麻烦了，已经变症了，这不是跌打损伤了，可能是膝关节外伤性滑膜炎，真是粗心大意了。
于是连忙翻箱倒柜把师传的马枳丹药方搬了出来，就镇上的药房去买药：马钱子、枳实、白芷、细辛、炮甲、甘草。
买回来后，将药与500克百年老墙泥一起放在砂锅里炒至微黄，用用铁研船一起研成粉末。那个时候没有中药粉碎机，用铁研船把这些药研成粉未，足足忙了一天，才能够研好，这种辛苦没法说，特别是马钱子，不炒根本上没法研未。
弄完后，到隔壁家的小男孩去取了些新鲜的童便，将童便与白酒混合蒸热，与适量的药粉调成糊状，外敷于膝关节处，每天换药一次。
第二天早上，母亲说昨天晚上舒服了一点，没那么痛了。如法再敷药。
第三天早上，母亲说比前一天也好了一些，我看到膝盖开始有点消肿了。如法再敷药。
第四天早上，母亲可以行动方便了许多，还有一点痛，肿消了一半以上。再敷。
第五天早上，行动更方便了，还有一点痛，肿消了大半了。再敷。
第六天早上，行动自如，还有一点肿。再敷。
第七天早上，肿消了，行动自如，干活如正常人。再敷。
第八天早上，母亲说敷药的部位皮肤痒。停药。
多年以来，一直正常。
滑漠炎，越早治越容易康复。如果时间长了，就需要吃点内服药（如四神煎等）才能治好。
石上柏155
什么是滑膜炎？
大体上来讲，人体的各关节内都存在滑膜组织，病变或外伤等因素导致滑膜组织增生、损伤和分泌液体失调积液统称为滑膜炎。各种年龄人群都会出现滑膜炎，年轻人多是由于运动损伤导致，中老年人关节退变更为常见。滑膜炎可出现在人体的各类关节，比如髋关节、肘关节、踝关节等等部位，临床上膝关节滑膜炎最为常见。
滑膜炎发病主要有急性期和恢复期两个阶段，在急性期患者通常有急性的关节肿胀、疼痛、活动范围减小等等病情，处于炎症发作期，此时重要的治疗是休息、减少关节活动和运动，由运动损伤原因导致的滑膜炎应该给予冰敷，有助于减轻炎症反应，缓解病情，相反，如果采取了热敷可能使病情加重，时间大概控制在48小时内， 而对于恢复期的滑膜炎局部热疗则是很好的物理治疗手段。
2.非甾体类消炎药
这里要跟大家科普一个误区，很多朋友认为非甾体消炎药只能治标，不能治本！殊不知，此种药物在止疼的同时，对炎症的消退有非常有帮助，所以不要陷入“别人说”这样的误区。
3.中医中药
祖国传统医学对滑膜炎治疗具有丰富的经验，有些是外用膏药，有些内服中成药，临床效果还多是不错的，比如我就经常建议滑膜炎患者服用滑膜炎颗粒或片剂，效果确切，患者反馈效果很好。
滑膜炎除了上述的关节退变和运动损伤外，还有一些特殊的种类，最典型的是色素沉着性绒毛结节滑膜炎。针对病因治疗是非常必要的，否则单纯感染滑膜炎症状，病情会很快复发。
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骨科医生老牛
我弟弟的滑膜炎，就是让家人操碎了心，后来是好了，所以总结下来，日常有下边几点需要注意：
1、不要负重，增加膝关节负重。
2、避免受凉，注意膝盖保暖。
3、少走路，出门自行车代步。
3、不要按摩，这个很关节，很多人都习惯哪里疼了就去按摩，但是滑膜炎是不能按的，切记。
4、饮食清淡，避免辛辣油腻。
不光要注意，这个是滑膜产生了无菌性炎症，所以要积极治疗才可以，我弟弟当时用的是黑膏药，>>>>葛氏-老-黑]膏<<<
现在两年过去了，也没疼过，打篮球跑步一切都不影响。
蓝莲花
滑膜炎，是由类风湿，骨刺，骨质疏松，外创性的软骨损伤等引发的。中药热敷完全可以根除，任何西药无法取代中医药疗法。在中医治疗很简单，在骨症当中不算难题。而多数患者以为大医院可治愈，完全错了。自己在家疗花费几十元，轻松的根除。轻者十天左右，重患者一个月左右完全康复。
民间传承9
滑膜炎，顾名思义就是人体滑膜出现了炎症现象。那么是什么原因导致滑膜炎的呢？简单地说，就是人体滑膜受到刺激，比如创伤、风湿、结核等，导致人体组织液渗透平衡失调，使得滑膜内出现积液现象，久而久之患者没有处理，滑膜就因此出现了炎症现象。
滑膜炎的症状有哪些呢？滑膜炎的具体症状有关节疼痛、关节肿胀、关节腔积液等，如果患者不及时治疗，就会导致人体关节病变，从而人体关节的正常活动受到影响。
那么，为了不被滑膜炎影响患者的正常生活和工作学习，应该怎么去治疗滑膜炎呢？
第一、避免进行大强度的体育活动。建议将散步，慢走作为日常生活中的运动方式。
第二、按时外敷膏药。活血筋骨，止痛消肿。通过膏药的敷用，可以帮助增强滑膜等处的渗透力，使得膏药内含的药物分子渗透进入皮肤，参与人体血液循环过程，直接到达患者病处发挥作用，调理患者的滑膜积液。
第三、手术治疗。如果病情较为严重的患者，建议前往正规的大型医院进行关节穿刺治疗，也就是医生在患者的滑膜关节处进行积液抽取，然后对滑膜关节进行封闭治疗，以快速减轻病症。
如果刚患有滑膜炎，切记务必遵循医生的嘱咐，配合医生的治疗。同时每天晚睡前可以进行热敷滑膜，以达到活血通络的功效，减缓滑膜积液带来的疼痛。
广东骨科专家团
我本人膝盖半年前就开始有点隐隐作痛，我一直以为没事，拖到了上个月，越来越痛，然后去医院照了核磁共振，医生诊断半月板、韧带损伤，有少量积液，建议我动手术，我一听到手术，我心里想想都害怕，我老爸找人开了一些中药，外敷然后加外洗，一个月好了，因为半月板损伤较严重，所以康复时间比较长，个人建议，如果发现膝盖痛，要第一时间去治疗，不能拖，否则会越来越严重，同时不能做剧烈运动，比如跑步，打球，…
以上是我个人经历，希望对你有参考。
以恒728
本人没有滑膜炎，我们治疗好的滑膜炎可真不少，滑膜炎的治疗首先不要使用任何激素类药物，对滑膜炎有害无益，滑膜是很敏感的部位，继发性和原发性滑膜炎，一些关节的损伤都可以导致滑膜炎的发生，如果的不到安全有效的治疗，会转为慢性滑膜炎，这是导致关节炎的诱因，滑膜炎积液会侵蚀关节软骨，骨性关节炎就会发生，骨性关节炎也是最难恢复的，所以滑膜炎要早发现早治疗。
滑膜炎中药外敷，年轻患者三到四个疗程可治愈，年龄大的患者，因为牵扯退行性病变，关节长期的病变，需要贴敷四到五个疗程，也可以达到无临床症状，控制病情发展，经我们贴敷的患者，只要坚持疗程贴敷，百分之九十都可以达到理想的效果，中药外敷，安全有效，无副作用，复发率低。
