我们的身体就像是一个能量源，随着年龄的增加。身体的各项机能都在不断退化，而现在人对身体的不重视，导致了健康的过度透支。胃癌现在可以说是我国癌症发病率最高的一种疾病了，那么，在胃开始变坏的时候有没有什么迹象呢？
胃开始变坏的3个迹象 若你一个都不占 恭喜你 胃还是很健康！
1. 口臭
每天清晨起床的时候，你是否感觉到口干、口苦、口臭的情况。多数人都认为可能是口腔疾病，注意口腔卫生就好，没有什么大的问题。殊不知，却暗示某种疾病的到来。当出现口臭、口干等症状，可能是肠胃疾病。
2.消化不良
由于人体的肠胃功能减弱，导致胃的排空能力下降，进而导致人体出现腹胀和消化不良的情况。
由于人体消化食物需要消化液，因此当人体肠胃功能不佳时，易使肠胃中分泌的消化液减少或肠道中的菌群失调，从而导致腹部出现异常发酵等状况，也会使患者出现消化不良的情况。
3.烧心和反酸
烧心就像有一团火在燃烧，是一种烧灼感。这主要是因为胃里的食物“跑”到了食管里导致的。胃里分泌胃酸，所以胃里的东西都是酸性的，而食管是碱性的，当酸性的物质“跑”到食管里以后，会腐蚀食管黏膜。
如果发现自己总是会有这些问题出现，不要拖延，先去医院检查身体。如果没有什么严重的问题，就从平时做好养胃
养胃并不难，平时做好这3件事
1. 改变饮食习惯
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
2.勤养胃
日常可多吃碱性食物，对于脾胃不好的人来说简直是“吃进健康”，碱性食物可以保护胃粘膜、中和胃酸。平时不防自己制作食疗方猴菇芜菁粉，是将芜菁、猴头菇、山药、小米、黑芝麻、南瓜子、芡实等多种药食同源的碱性食材打磨得到的。猴菇芜菁粉可用于健脾益胃，调理胃部虚弱症状，改善慢性胃炎，适用于各种胃炎、胃溃疡等病症调理。
3.按揉冲阳穴
胃不太好且常出现腹泻时，按揉冲阳穴几分钟，就会得到缓解。
冲阳穴是胃经的原穴，专门管理胃的。当您出现消化不良、胃胀、腹泻等症状时，就可以按揉冲阳穴来补胃，能收到很好的效果。
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