昨天晚上，我最好的朋友猝死，他才26歲！
早上，夏日的陽光射進屋內，我剛起來，突然接到一個電話，昨天晚上，我最好的朋友李明，在昨天晚上猝死了。我不禁震驚了，他才26歲呀！
李明和我說過：你不努力，就要被淘汰，被人看不起，窩囊一輩子也行，沒媳婦，成不了家，那這輩子又有什麼意義呢。他是這麼說的，也是這麼做的，大學畢業後，進入了一家跨國公司，拼命努力，長年累月的加班，過去的一年就休息過3天！後來，順利進入了高薪階層。天有不測風雲，他竟然就在昨天晚上加班的時候，猝死了！
他實在是太拼了，如果不是這樣，估計也不是這個結局。想想李明以前在我們學校的體育是最好的，身體非常好，無論誰也沒想不到他會在昨天晚上猝死。
血淋淋的現實，屢屢告訴我們，誰也不知道，今夜躺下，明早會不會再看到升起的太陽！保重自己，不要只知埋頭苦幹！多鍛鍊一些身體，更要多注意自己身體健康情況，才會少了這樣的意外之災！你的健康，才是生命的本錢，才是自己和家人朋友，幸福的保障！
01
昨天晚上開車的時候，突然感覺嘴裡甜甜的，張開嘴吐了出來，全是血！那一刻挺害怕的，把車趕快停在路邊，這才發現鼻子流血，因為白天在太陽下曬得時間久了，晚上又熬夜了，上火了！有時候死亡離我們很近！有放心不下的人，就珍惜自己的身體，陪她或者他走遠一點！
02
以前沒結過婚天不怕地不怕，現在孩子七歲了。我父親同輩的都已經相繼離去，很多都是晚上猝死的！突然感覺心裡很難受。曾經他們在我心裡都是很強壯的人，歲月催人老啊。我是否也在孩子心中很強壯呢？現在真的很害怕突然和家人永久的離去，但是自己真的無可奈何，有了家人，才發現自己的生命已經不再屬於自己一個人。好好對待自己和家人，努力給下一輩人掙點資本，這是不是就是有意義的事？
03
前天下午連著三節課，課間又有學生問問題，中間沒時間喝水。咽喉炎就又犯了。晚上又備課到十二點多，昨天聲音嘶啞，但還能堅持，晚上又備課十一點。今天七點多上班路遇同事，想打聲招呼，一張口，才發現竟然發不了聲了(家裡只有老公和我兩個在家，我出口時他還在睡覺，沒人跟我說過話)。到了辦公室，含了金嗓子，泡了陳皮茶，勉強靠著擴音器上完課。中午回來趕緊吃藥，下午第一節勉強上了，第二節再上，發現完全發不了聲了，頭也陣陣發暈，懂點醫學常識的我，感覺離死亡很近，離猝死不遠了，我趕緊休息了下，終於好點了！學生叫我別講了，自習。自己跑出去水龍頭勉強自己喝下兩小口自來水潤潤嗓子，又勉強可發聲了!只能話說有擴音器真好!是敬業嗎?不是，畢業班，惜時如金啊！人生有的時候，是無奈，是責任！
04
不久前，一熟人的27歲兒子，腦幹出血不治而亡，大家很震驚，真是黃泉路上無老少，白髮人送黑髮人，好像過勞猝死人正向年輕化發展，親，醒醒吧!別在玩命了，想想生活到底為了什麼？什麼才是剛需的？沒了健康，得到所要追求的，卻無法享受，是怎樣的結果呢？身體是自己的，沒有誰能代替或決定你的一切？好自為之吧！
05
十八歲時打架，兄弟多，那是面子，敢惹事那叫魄力！現在打架了，悄悄的，真怕身邊的朋友笑話！從前，天天喝大酒，唱歌，通宵KTV，那叫會玩。現在低調做人，約上三五知己喝喝茶，到公園跑兩圈，多陪陪家人，那叫靠譜！不管你混的多牛，多有錢，做和你年齡匹配的事，這叫責任，也叫成熟！20年前發個脾氣，牛都拉不回來。20年後生個氣，轉眼就覺得沒必要。時間漸漸磨去了年少輕狂，也漸漸沉澱了冷暖自知。20年前，連多愁善感都要吹得驚天動地 ，20年後，越痛越不動聲色；越苦，越保持沉默 。20年前，我們揣著糊塗裝明白，20年後，我們揣著明白裝糊塗。成長就是將你的一切都變成心靜如水，將一切情緒調整到靜音模式！ 得到健康不一定得到一切，但失去健康一定失去一切！
06
我想說你不努力，恐怕比猝死還慘，進醫院沒錢，娶媳婦沒錢，幾乎所有與你無緣，別給自己找藉口不想工作的理由，親戚看不起你，朋友父母看不起你，最致命一擊是醫院照樣看不起你，比沒錢進醫院，沒錢看病強，誰都生活不容易，權衡再三，還是隻有努力一條路，唉，人生只有許多無奈呀！
多少人告訴你，活著就要為夢想狂奔，但很少有人提醒你，狂奔的前提是健康這一資本。 王冠再璀璨，榮耀再耀眼，都不如健康珍貴。給健康一個有保障的緩衝區，真正能保全自己的只能是你自己。 為了愛你的和你愛的人健康快樂的活著！
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