怎么喂奶才能让妈妈和宝宝都舒服?
![学习母乳喂养的方法,让你以最快的速度,从“生手”变“熟手”](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
我刚生完宝宝,以为喂奶是一件很简单的事,可是现在每次喂奶都弄得手忙脚乱的。不是宝宝没吃到奶,就是我抱着他腰酸背痛的,还有就是宝宝吸得我的乳头痛死了。简直就是一个苦力活。请问有没有最好的母乳喂养方法呀?
![学习母乳喂养的方法,让你以最快的速度,从“生手”变“熟手”](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
妈妈不要担心,也不要着急。刚开始母乳喂养总会有一些手忙脚乱,等多喂几次,熟练了,妈妈就觉得给宝宝喂奶是一件简单又幸福的事。在此之前宝妈可以学习一下母乳喂养的方法和实用技巧,可以让你以最快的速度,从“生手”变“熟手”。
喂奶前,先用温开水沾湿的毛巾擦拭两侧乳头。妈妈坐着或者躺着都可以,只要觉得舒服就可以。
以妈妈坐姿,给宝宝喂左侧乳房的母乳为例:
妈妈左手环抱宝宝的身体,宝宝的头枕在妈妈的左手上,同时使宝宝的身体面向妈妈。
妈妈右手托住左侧乳房,呈“C”字形,就是右手的母乳放在乳晕上方,另外四指和手掌在乳晕下方。
注意哦,妈妈的手指不能挡住乳晕,否则宝宝无法含住乳晕。手指和乳头根部的距离不要低于5厘米。
- 两侧乳房轮流喂,吸尽一侧再吸吮另一侧。
- 吃完奶后,将乳头从宝宝的嘴里拔出的时候,轻轻按压宝宝下颚,等宝宝松开这个乳头,就可以拿出乳头,这样可以预防妈妈的乳头皮肤吸破被宝宝吸破。
- 如果一侧乳房奶量已能满足需要,应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。
喂奶后,不要马上把宝宝放平,应该将宝宝竖直抱起,头靠在妈妈的肩头,轻轻拍背部,排出吞入胃的空气,以防止溢奶。
这就是一次完整的母乳喂养过程。
当然,生完孩子后,妈妈体力比较弱,特别是剖宫产妈妈,手术部位的伤口还在隐隐作痛。这时候最舒服的喂奶姿势是妈妈侧卧,宝宝只要面朝乳房,躺在旁边即可。
如果妈妈坐着喂奶,最好用枕头或者其他柔软的东西垫在手臂下支撑宝宝。
閱讀更多 萌萌兒郎 的文章