你認為人在世界上最厲害的本領是什麼 ? 人的厲害之處關鍵在於能很好地控制自己的情緒。用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控制住自己不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。
我們知道：人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論走到哪裡，都會受到別人的歡迎，別人喜歡同他合作、共事；脾氣不好的人，則常常給自己和別人帶來苦惱，使別人覺得難以與之相處。據有人調查發現：絕大多數男女青年在選擇自己配偶時，都把要求對方脾氣好作為條件之一。根據經驗我們也知道，在一個家庭或一個人所處的小單位裡，如果有一兩個脾氣不好的人，常會使得這個家庭或集體搞不好團結。因此，改掉壞脾氣不僅是為了消除個人的苦惱，而且也是為了促進家庭和睦，增強集體團結的一個重要指標。
一個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。一個人的脾氣的好與壞，與這個人生活和工作的大環境有很大的關係。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯繫；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。
俗話說：“江山易改，本性難移”，是說一個人的脾氣、性格具有穩定性的一面，但並不是說這個人的脾氣、性格是固定不變的。大家知道有些人年輕時脾氣非常暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛；但經過生活的磨鍊後，特別是吃了壞脾氣的虧後，他的脾氣就慢慢變得比較平和了，對事情也不再那麼固執己見。所以壞脾氣是可以改變的。當然，也有不改變的，那是由於他自己沒有改變壞脾氣的要求，或者有要求而沒有認真地去改的原因。
那麼，怎樣才能改掉壞脾氣呢？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、讚賞、合作。否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，甚至寸步難行。人的行為一般是受人的意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
要學會認錯。人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。學習認錯是美好的，是一個大修行。
其次，我們要加強自己的思想修養。只有我們心中經常會想到別人，尊重別人的利益和需要，才會不自覺地對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位的人，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇到事情平心靜氣，三思而後行。我們知道每個人的牙齒是堅硬的，而舌頭是柔軟的，到了人生的最後關頭，我們的牙齒都掉光了，但舌頭卻不會掉，所以我們要柔軟，人生才能更長久，硬反而會吃大虧。如果我們都能像道家說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟起來，人生才能活得更快樂、更長久。心地柔軟了，才是人生修行路上最大的進步。
第三我們要學習隱忍和放下。這世間，有時就是忍一口氣，就會風平浪靜，退一步就會海闊天空; 忍，萬事都能消除。忍就是會處理、會化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。我們要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞，善惡，是非。甚至接受它。在隱忍中還要學會放下，人生像一隻皮箱，需要用的時候提得起，不用的時就要把它放下，在應該放下的時候，你卻不放下來，就像一個人拖著沉重的行李，無法自在行走。人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊!
第四我們要學會溝通和感動。如果缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。最重要的就是我們要學會相互溝通，相互瞭解、相互體諒、相互幫助，大家都是兄弟，如果經常互相爭執、而不溝通怎麼能和平共處呢? 學會感動就是要經常看到人家的好處和長處，要歡喜看到好人好事，要能感動。感動是一個人的愛心和慈悲心，在幾十年的歲月裡，有許多事情、許多語言感動了我們，所以我們也要努力的想辦法讓別人為自己而感動。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力。不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。世間萬事危害健康最甚者，莫過於生氣，咆哮如雷的“怒氣”，暗自憂傷的“悶氣”，牢騷滿腹的“怨氣”，有口難辯的“冤枉氣”，乃一生之主宰，與人體健康關係甚密，氣不爽，心不順，從而引發各種疾病和災難，《黃帝內經》就明確指出，“百病生於氣矣。”其實很多人都是被氣死的。為了生存，要維護身體。身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。認識到壞脾氣的危害自然就有改掉壞脾氣的動力了。
能修得好脾氣就有好的福氣，好的運氣。人生就是這樣，脾氣好了福氣才會來，好脾氣是人生的一座橋，能將彼此的心靈溝通。走過這座橋，人們的生命就會多一份空間，多一份愛心，多一份溫暖，多一份陽光。才能使自己的生活變的輕鬆，快樂，才能收穫生命的幸福。
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