不满现状?他们都在偷偷用这种方法摆脱


不满现状?他们都在偷偷用这种方法摆脱

教练技术里有一个常用的工具叫“平衡轮”,就是将一个圆平均分成若干等份(一般分成八等份),然后将影响目标达成的关键因素列在图中,以帮助自己清晰现状,觉察到平时忽略的部分,找出希望有所改变的内容,然后制定计划,采取行动。


不满现状?他们都在偷偷用这种方法摆脱



平衡轮是多因素分析的教练工具之一,在教练的过程中,平衡轮广泛用于评估、决策、聚焦目标、找到提升的方向、提升满意度等方面。平衡轮的概念包含以下三个方面的含义:

  • 一个目标的实现需要很多相关重要方面的支持,这就好比一个车轮要想转动,需要一根根辐条的支撑一样;
  • 要想让车轮转的快,需要一根根辐条的长短一致,强度一致。同样的道理,要想实现目标,需要每个相关重要方面平衡发展;
  • 平衡轮就像是一架照相机,可以拍摄在某一个时刻关于某个目标的相关重要方面的真实情况。

平衡轮应用举例


“什么对你是最重要的?请填在等分的圆中”(多数人会想到下列内容:健康,家庭,事业,爱情,朋友,财富,个人成长和休闲。)

“每一方面的满意度是多少(如果十分是满分,你给每一方面打几分)?请在图中用阴影标识出各方面的分数。”

“你对目前的状况满意度如何?如果选一个你最想改变的地方,那是什么?”

平衡论可以让人清楚地看清现状,好处就是直观,让当事人考虑问题更理性、更全面。

需要注意的是,运用平衡轮所展示的一定是当事人的现状;对每一个部分是否满意,满意的程度如何,哪一部分需要改变,这些都依照当事人的标准,必须由他自己做出判断和决策,而不是遵照教练的意愿。

当你对一些事情想不清楚的时候,当有很多选择你无法做决策的时候,请试试运用平衡轮。

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