民间流传一句老话叫，十人九胃，可见胃病在我们国家的发病率有多高。很多人认为是国内的环境不好，饮食习惯不好造成胃病高发。但是有些到了国外的人，还是得了胃病，并且保受胃病的困扰。甚至很多人都是老胃病了，这是怎么一回事呢？
我们常说的老胃病，其实指是慢性胃炎，属于那种容易控制。如果胃部没有受到刺激，是不会出现不良反应，所以很难被人们发现，一直没有接受治疗。不过，得了老胃病后，胃部没有反应不代表胃就是健康的，只不过是没有爆发而已。所以为了胃部健康，在日常生活中还是要注意养胃，不要做刺激胃部的事情，避免加重胃病。
那么我们该如何养胃呢？
说到养胃，很多人第一反应是饮食疗法，其实除饮食外，常用以下3物泡水喝，对调理老胃病也有一定的作用。
洋甘菊
洋甘菊可以缓解胃炎、肚子有胀气、胃溃疡和肠炎等肠胃疾病的病情，而且洋甘菊还有促进白血球繁殖，抑制诱发胃炎的罪魁祸首幽门螺杆菌的繁殖。所以有老胃病的人，别担心，常用洋甘菊泡水喝，消灭幽门螺杆菌，有效防治胃病。
桂花
桂花性温味辛，具有暖胃止痛、温中散寒的功效。天气寒冷后很多人感到胃部不适，尤其脾胃虚寒的人更容易出现胃痛胃胀等症状，可取桂花与红糖冲泡或将桂花浸泡在白酒中密封1个月左右服用可暖胃散寒，祛除胃部寒气，缓解胃部疼痛。
丁香
丁香中含有一定的丁香酚以及丁香挥发油，这两种物质都具有促进为粘液分泌的作用，并且还不会令肠胃中的胃酸增加，所以可以抑制以及治疗胃溃疡。丁香泡水喝不仅能够增强消化能力，可以有效的缓解腹部胀气毛病，对于一些恶心想吐的消化道疾病有着很不错的效果，有效增强肠胃的消化能力。
虽然养胃靠的是“三分治七分养”，但是七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合饮食、精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
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