有許多才華橫溢的人，卻往往因為抵抗不住外界的誘惑與干擾而與成功失之交臂。誘惑是專注的大敵，面對外界干擾，如果我們要想做好一件事，持之以恆，拒絕其它因素的誘惑，你的抗禦力決定了你成功的幾率，抗禦力越強，你成功的幾率就越大。
＂一次只做一件事＂，可以使我們靜下神來，心無旁騖，一心一意地把那件事做完做好。倘若我們見異思遷，心浮氣躁，什麼都想抓，最終猴子掰玉米，掰一個，丟一個，到頭來兩手空空，一無所獲。
魯迅說過：＂如果一個人，能用十年的時間，專注於一件事，那麼他就能夠成為這方面的專家。＂成就大事的人都不會把精力同時集中在幾件事情上，而只是關注其中之一。手裡做著一件事，心裡又想著另一件事，這隻能讓每件事情都做不好。黑格爾說：＂那些什麼事情都想做的人，其實什麼也不能做。一個人在特定的環境內，如果欲有所成，必須專注於一件事，而不分散他的精力在多方面。＂是啊，人的精力是有限的，要取得事半功倍的成就，必須集中精力，誘惑是專注的大敵，一次只做一件事。專注於自己的目標，用盡全力去奮鬥，經過自己不懈的執著追求，終將換來喜悅，贏得尊重。
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