相信《爸爸去哪儿》这档亲子节目你们都看了吧，在这里面也有不少的小萌娃，在第一季中，李湘的女儿王诗龄简直太可爱了，圆嘟嘟的小脸蛋。
李湘好久没有晒女儿的照片，但总有人惦记着小公主，然后就发了两张王诗龄的近照出来。一晒，就引来了吃瓜群众的围观，哇哇哇，王诗龄减肥成功了，啧啧啧，看这个脸尖下巴都出来了。
其实胖孩子和瘦孩子的家长各有各的忧愁。
经常听到家长抱怨我家孩子太瘦了，怎么也喂不胖，可愁死人了。这些家长还往往会羡慕有家小胖子的父母，你瞧人家小孩子圆乎乎的多么可爱，身体多结实啊。其实不知道小胖子的家长也是一肚子苦水，孩子胖可是不结实，身体不好，老生病，而且这胖也妨碍闻到运动长大了也不好看
为什么现在的孩子胖的胖瘦得瘦身材匀称，形体结实的却很少呢，原因是有很多的有外因也有内因。多半原因都是因为孩子脾胃虚弱，瘦弱的小孩就像一颗豆芽菜，我们说这种孩子脾胃虚弱，比较容易理解孩子脾胃功能不好吃进去的食物不能很好的消化吸收自然胖不了，不仅如此，这种受孩子的脸色也不好，睡眠也不好，所以上课总是没有精神运动也不愿意参加。
如果这时候不注意调理脾胃。进一步发展就会出现营养不良。这种孩子就瘦得非常明显，肚子鼓鼓的很胀，孩子的生长发育受到了很大的影响。
至于小胖子，大家都可能这觉得这种孩子很能吃，为什么还是脾胃虚弱，光能吃不行，还得看他吃进去的，能不能消化得了。我邻居家有个小胖妞，有一天在小区里碰见了。他的姥姥带着她玩，
我就问她："今天怎么没上幼儿园啊"
"又发热啦"。她姥姥说
"今天空气很好带出来晒晒太阳挺好的"。
姥姥就跟我抱怨："你说她能吃能睡，怎么还老生病啊。"
胖妞虽然胖乎乎的，但不结实，属于老百姓所讲的虚胖。
我这问他姥姥："平时吃饭多吗，爱吃什么呀？"
"吃很多就是爱吃肉吃一个鸡腿，一会儿就吃下去了"
"那他的大便好吗？"，
"还行，倒是天天拉大很臭，有时候孩子会说肚子痛。肚子胀，爱趴着。"
我这说孩子是吃多了不消化体内可能有积，爱生病。
我还说呢，胖乎乎的应该挺健康的呀，咱们老人都喜欢胖孩子觉得健康，其实这是一个误区，孩子体质好不好跟胖瘦可没关系
了解了脾胃功能，对孩子健康的重要性，那怎么样才是对脾胃好呢， 关键还是在吃，吃的得对，对就是吃好，一日三餐《黄帝内经》中有"五谷为养，五果为助，五畜为一，五菜为充"的说法，把主食果蔬肉蛋奶合理搭配好，不偏食，不挑食，适当多吃蔬菜，这就是顺着脾胃脾气的说法。平时可以给孩子多吃点健脾消食作用的食物，如山楂，山药，大枣等具体做法。
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