20歲正是人生好時節，但是一些皮膚問題也應當提前準備，不然等到問題變大了為時已晚。
不過因為年輕，皮膚活力很高，不用做太多複雜的護膚抗老工作，否則營養過剩皮膚也受不了，反而容易悶閉口。
抗老分為兩方面，內調和外用。
首先看內調。
1.良好的生活習慣
這一點強調很多次但是還是有的小仙女不care，其實這才是一切的基石，基礎打好了，後邊的才更有限。要少熬夜多鍛鍊。
2.飲食得當
小仙女們都很喜歡吃各種各樣顏值高滋味好的甜食，什麼小蛋糕啦、奶茶啦，但是過多甜食會使人發胖也會造成各種炎症，皮膚會變差。偶爾吃一次可以，但是不要天天吃哦。
要多吃健康的食物，避免高油高鹽和炸、煎、烤的食物。
多補充維生素C，多吃水果。
再看外用。
1.防曬
emmm，看圖就懂了，不用再強調了。
硬防曬效果比軟防曬好，帽子墨鏡口罩比防曬霜效果好。這在之前的文章也提到過多次了。
2.保溼
選合適自己不長閉口也足夠滋潤的產品。塗抹時要輕柔，不要過於粗暴。貴的產品不一定是最適合你的產品，也不要跟風網紅。
3.抗皺產品
20多歲還不需要太多太複雜的產品，試用一兩款，找到適合自己的就好。眼睛的皺紋和黑眼圈會顯得老，可以參考我首頁的文章，裡面有更詳細的操作方法。
以下推薦幾款，根據自身皮膚情況購買，可以先去專櫃試下:
- 雅詩蘭黛眼部精華，效果不錯。
- 資生堂時光琉璃精華，較為輕薄。嬌蘭帝皇蜂姿緊緻精華，適合幹皮。
- La Prairie 魚子醬反重力提升緊緻精華，缺點只有一個就是太貴了。
- 蘭蔻小黑瓶，質地清爽。
- 歐萊雅金致臻顏松露雙萃精華，可作為入門款。
衰老只是人生必須的過程，大家不必特別在意，注重自己的生活品質、獲得內心的滿足才更加重要，不要因為怕長皺紋就放棄了開懷大笑的機會哦~
祝大家越來越美~
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