從愛美到變美是女人最大的成就感，女生從懵懂期就開始用各種方法的追求美，但由於化妝品的化學成分會給肌膚造成壓力，所以肌膚問題也隨之而來，尤其到了25歲之後，女人衰老的速度比我們想象的還要快，輕易就暴露了年齡。
眼部細紋、法令紋就是最先暴露的地方，尤其是在微笑時，發動面部肌肉，細紋都全都顯現，所以今天分享抗衰老三部曲，一定要重視起來。
抗氧化
空氣中的氧氣炳輝對我們肌膚帶來損傷，我們真正抗的氧化叫做自由基，自由基才是使我們肌膚真正衰老的元兇。
如何有效抗氧化？
成分黨要劃重點了，含有SOD、維生素C、維生素E、硫辛酸等成分，如果這幾種成分相互配合運作，抗氧化效果就會越好。
抗糖化
吃甜品能夠使人心情愉悅，但過量就會是肌膚糖化，並且很難戒掉，肌膚會頻繁長痘痘，時間長，就會變成頑固痘痘，身體也會感覺很沉重。
抗糖化有多重要，我們來看一下張韶涵就明白了，我們印象中的少女肌膚，到了30多歲，還是能夠保持如初。
張韶涵也多次在網上分享自己抗糖的經歷，連澱粉都很少吃。
除了在飲食上注意，還可以增強運動，張韶涵只要在工作之餘都會堅持運動，使身體保持一種輕鬆狀態。
抗光老化
這位老年人是英國的一位司機，有28年的開車經驗，由於左臉的受日曬時間比右臉長，很明顯左臉的老化程度更重，這也是在提醒我們防曬的重要性。
防曬是護膚中最重要的流程。紫外線是我們肌膚最大的敵人，也是最有隱患的，我們臉部的黑色素、老年斑、皮膚鬆弛下垂甚至敏感肌的紅血絲都和紫外線有關。
如何進行有效防曬？
防曬噴霧。娜紮在一檔旅行節目中，只要在休息時都會使用防曬噴霧，因為防曬在肌膚上的有效時間就是3-4個小時，所以防曬噴霧在出門時使用是最好的選擇。
如果要用防曬霜配合防曬噴霧一起使用，效果會更好，
同時還要關注spa指數，菲兒就是一直在用這款防曬，防曬具有spa50 PA+++的抵抗強紫外線能力，在沙灘旅行或軍訓時都能夠使用。
美妝小貼士：
很多人誤以為防曬霜只有夏季才需要塗抹，但其實不管春夏秋冬，不管在任何地點，都需要塗抹防曬。
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