列位看官，今天我们来和您聊聊俗语“渴了不圆房，大汗不乘凉，生气不要账”这句俗语的意思。 先说说“渴了不圆房”。
祖国传统医学怎么理解口渴？一句话，就是“津液不足”。津液，和精、血一样，都是构成人体生命活动的物质基础。也有的著述认为，人体中所谓的“精”，有的时候就是以血、津的形式存在和藏于五脏的。津液的主要功能之一，就是“载气”。意思是说，人体中的气，除了以血作为载体之外，还以津液作为载体。中医所谓“气随液脱”、“吐下之余，定无完气”，就是这个意思。
那么口渴的时候，说明我们人体里面本来就缺少津液。这个时候你再去行房，弄得汗淋淋的，则进一步加大了津液的流失。这个时候，就特别容易出现津液的严重亏耗，形成气不载津的局面，进而发生危险。 举个例子，就如房事时可能遇见的心脏病突发，其实就是心气受损的表现。生活中，这样的例子是比较多的。因此，“渴了不同房”的确是有道理的。
接着说“大汗不乘凉” 这句话告诫我们，在大汗淋漓的时候，不要贪凉受寒。这里的贪凉，有两层意思。一层意思，是感受冷空气，到低温环境里面去。大汗的时候这样做，寒湿之邪就会趁我们的汗孔、鬼门大开的时候侵袭进来，形成多种疾病的祸根。这一点，毋庸置疑，不必多说了。
此外，贪凉还有一层意思，就是大喝凉水。大汗淋漓的时候猛喝水，除了可能引发所谓“水中毒”之外，更容易引发心血管的意外。因为我们的胃，和心脏的距离很近。低温水液进入胃中，容易直接导致血管的痉挛、收缩，这样一来的负面影响就不必多说了。所以说，大汗的时候，对于任何的一种冷刺激，都要远离。
最后说说“生气不要账”。 这五个字告诫我们，在生气的时候，情绪不稳定的时候，不要去和人家讨账、要钱。意义延伸一点，就是一定要在心平气和的良好状态下，才去办一些大事、要紧的事、敏感的事。
为什么呢？古人早就昭示了——怒则气上。人生气、发火、郁怒的时候，肝气失于疏泄，气血运行失常，容易引起肝风内动的局面。所谓“气上”。我们可以基本理解为气血壅滞于上。这个时候，人表现出来，就是容易眩晕、迷糊、血压升高，甚则突发脑梗、脑出血。因此，古人才主张，务必在情绪稳定、心境平和的时候，再去谈要紧的事情。
总而言之，渴了不圆房，大汗不乘凉，生气不要账，话粗理不粗，蕴含着一定的养生学道理。我们普通人谨慎遵之，对保健是有一定好处的。 全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。
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