不知道大家有没有注意到注意到身边的人睡觉的可爱的姿势呢？可谓千奇百怪，各具特色。就像小编睡觉的时候，大多数都喜欢平躺仰面而睡，有时候睡不着就会侧着睡，趴着睡，翻来覆去。有一句俗语说睡觉不要头朝西，对于睡觉朝向的这件事，小编也没有进行仔细研究，不过老祖宗说这样话也是有科学道理的。现在小编就带着大家来看看为什么老祖宗会说出这样的话。俗语：“睡觉不要头朝西”，其实这不是迷信，真的有科学依据！
我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。

自然界有许许多多的事情不是我们能解决的，现在仍然存在着好多未解之谜。我们睡觉只是日常中简简单单的一件事情而已。但是我们也不能违背了大自然的规律。我们要与自然和谐相处，才能使我们的身体更加健康，活得更久更长寿。现在的晚上12点对于年轻人来说只是夜生活刚刚开始而已。年轻人们已经习惯了十二点以后睡觉。更有甚者许多人都是颠倒黑白，晚上不睡觉，白天起不来。
古今中外，大多数人都推崇“头朝南脚朝北”的卧姿。人们有这样一种理论根据，因为地球磁场的方向是由南向北的。所以，认为会受到地球磁场的影响。现在听到许多年轻人说睡眠不好，天天睡不够还有许多亚健康等问题，其实这与你的床头朝向都是有直接关系的。所以尝试转变一下你的床头朝向，可能会好一点。都说迷信不可信要相信科学，但是你如果真的睡觉朝西睡的话尝试改变一下，也许真的会好很多。
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