利用艾宾浩斯记忆曲线背50个LIST单词的方法

利用艾宾浩斯记忆曲线背50个LIST单词的方法

利用艾宾浩斯记忆曲线背50个LIST单词的方法

利用艾宾浩斯记忆曲线背50个LIST单词的方法

背诵复习策略:

一、 复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):

1. 第一个记忆周期:5分钟

2. 第二个记忆周期:30分钟

3. 第三个记忆周期:12小时

4. 第四个记忆周期:1天

5. 第五个记忆周期:2天

6. 第六个记忆周期:4天

7. 第七个记忆周期:7天

8. 第八个记忆周期:15天

二、背诵方法:

1. 初记单词时需要记忆的内容:

a) 单词外观; b) 单词的中文释义; c) 单词的记忆法。

2. 每个list的具体背诵过程(每个list按 6页,每页10个单词计):

a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒);

b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟);

c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束;

d) 相当于每个list被分为6个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;背一个 list总共需要半小时左右的时间。

3. 复习过程:

a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆;

b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内;

c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list;

d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list。

4. 注意事项:

a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务;

b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;

c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习。


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