流感高发期,儿科专家和大家分享儿童秋冬穿衣指南

每年到这个时候,医院里发烧的小宝宝就多了起来,但是很多宝宝发烧不是冻的,而是捂出来的!

曾经有个新闻说,有个男宝发烧到40度,奶奶抱着去看医生,男孩小脸蛋涨得通红,呼吸微弱,医生用手在他后背一模,全是汗!看他穿了什么:上身穿厚棉内衣+毛线衫+棉背心+丝棉袄,下身是厚棉长裤+毛裤,全身又套了一件弹力絮连体棉袄……医生赶紧让奶奶把孩子的丝棉袄和弹力絮脱掉散热!

流感高发期,儿科专家和大家分享儿童秋冬穿衣指南

确实,老一辈带小孩唯恐小孩吃不饱,穿不暖,衣服总是给小孩子多穿。

那么如何判断孩子冷不冷

冬天给孩子穿多少衣服才是合适的?

不少爸爸妈妈认为摸摸孩子的小手就知道是热了还是冷了。其实,这种方法是不科学的。

因为孩子的末梢循环比较差,而手也经常外露在衣服外,有时候手温比较低,不能准确代表体温。

判断孩子冷不冷,衣服是否穿得合适的方法是摸摸孩子的后脊(后背和后脖子交接的地方)、前胸或小肚子的温度。

如果感觉孩子的后脊、前胸或小肚子有点凉,不够温暖,说明孩子穿的衣服不够,需要给他添加衣服。

如果孩子的后脊、前胸或小肚子是暖暖的、干燥的,说明孩子穿的衣服正好,不用再给他添衣服了。

如果孩子的后脊、前胸或小肚子发烫且有湿润感,说明给孩子穿的衣服太多了,需要立即减少衣服,避免捂热。

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冬天孩子该怎么穿?

任何事情都是过犹不及,衣服穿多了,一样不利于孩子的健康。那么,冬天到底怎么给孩子穿衣服呢?

曾经流传过一份冬季穿衣公式:气温+衣服增加的温度=26℃。先看看下面的穿衣温度对照:

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举个例子,如果温度为10℃,那么穿衣温度=26-10=16,可以给孩子穿一件厚款羽绒服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。

当然,根据衣物的保温程度确定穿什么衣服,会受到很多因素的影响,比如人体的体温和环境的温差。

这个公式不一定完全正确,只是作为一个参考。最终,还要以实际气温、风力、湿度和宝宝舒适的体感反应来定,不同体质的孩子、同一孩子的不同部位,需要的保暖程度也不同。所以妈妈们一定要注意啦!

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还有一个流行这么一个法则—洋葱式穿衣法,那样孩子才会感觉很舒服又不容易感冒。

所谓洋葱式穿衣法,就是像洋葱一层一层。

洋葱穿衣法,简单地说,就是根据当下的气温,像洋葱一样一层层加上去或脱下来。

上身一般这样穿:最里边是排汗功能良好、手感柔软的内衣,中层穿像羊毛衫、针织毛衣、马甲之类的保暖衣物,最外层则是可以防水防风的棉衣、羽绒服

下身一般这样穿秋裤+棉裤/羽绒裤(特别冷的时候,可以在中间再加一条毛线裤)

流感高发期,儿科专家和大家分享儿童秋冬穿衣指南

配件:看情况还可以加个帽子、手套、围巾什么的。

这样穿的好处主要有两个:一是保暖效果好,二是方便穿脱。因为层次多,穿脱也方便,所以这样不管是在室内还是在户外活动,都能做到又好看又暖和。

最后再来说说裤子的穿法。

宝宝的裤子还是推荐棉质的,牛仔裤啥的装酷不错,穿脱真是太不方便了。一般裤子有三种厚度,普通棉质长裤,单层,适合15度以上;其次加绒款的长裤,穿一条相当于两条,适合5-15度;最后加绒棉裤,适合最冷的冬天穿。当然,按照气温,里面可以增减秋裤。


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