NO.74
权力是所有社会科学的基础。— Bertrand Russell
「为你我受冷风吹，寂寞时候流眼泪。」在感情的对垒中，不是东风压倒西风，就是西风压倒东风。
我们往往会发现，在感情中付出越多，越被对方牵着走；对对方越好，对方就越凶；越喜欢对方，对方就越没把你当回事。反过来，你要心灰意冷，不把对方当回事了，对方反而过来，示好。
所以在谈恋爱这件事上，时常能听到人，语重心长的告诫：
感情这事别太认真，你先认真你就输了。也别太主动，你越主动，你在关系里就越被动。或者当处在经典两难情景——选爱你的，还是你爱的——时，同样也时常能听到人说：选爱你的，这样不会累；选了你爱的，你就把主动权交给了对方。
但作为一名浪漫的理想主义者。不是太能理解，为什么面对真挚的感情，我们还要讲究「欲擒故纵」等战略技术……
Emm，亲密关系之所以为亲密关系，其重点当然是你侬我侬如胶似漆的亲密感，但作为社会关系的一种，这种关系似乎也逃脱不了现实社会关系的实质——权力。
(先让他爱上你，然后离开他）
01
什么是亲密关系中的权力？
权力是现实社会关系的实质，即使是以亲密感为基础的亲密关系。
你有多大的权力？我们可以来试想有一天我们是（很可能你已经是）很有权力的一个人，那我们大概有如下几种技能：
（1）支配或者控制他人（Fiske, 1993; Operario & Fiske, 2001)；
（2）影响他人（French & Raven, 1959)；
（3）不被别人影响（Galinsky, et al., 2008)；
（4）能被他人依靠（2016，韩会芳）
所以，当你拥有权力时，你就拥有了关系中的「控制」，「自由」以及「责任」。
比如，谈及职场中的权力。你的领导可以支配你做事（但是你基本不能支配你领导做事），你的领导可以影响你的做事方式（但是你基本不能影响你领导的做事方式），虽然你不愿意被影响，但是因为某些原因你还是会被你领导影响。
所以，你领导在工作环境中比你的权力大。
（#来自画家的权力）
亲密关系属于社会关系的一种，也会出现类似的权力结构。
比如，你发现你的TA总能成功支配与控制你按其意愿做事，你的灵魂与肉体都在有意无意被TA影响，而TA好像很自在，把你的话全当耳旁风，一直在接受「教育」，但从来没有发生改变。
以至于，你可能已经放弃治疗，或者怒火中烧，或者，你可能就喜欢这样的：）
事实上，有学者曾针对什么是亲密关系中的权力进行相关的质性研究（宋丹丹，2016），结果发现，大家对于亲密关系中的权力的理解不外乎三种：
第一种是最普遍的，认为谁更有发言权和最终的决定权，谁的权力就更大。
第二种更像是上述权力在亲密关系中的延伸，即包含对他人的控制和影响，也包
括自身能够抵抗他人控制或影响，能够独立自主的能力。
第三种理解涉及到了权力概念中对责任的认知。意味着权力越大，责任也就越大。比如有人表示在亲密关系中，宽容、体贴、乐意让步才是权力的体现。其实，这不仅指关系中有更多的主动权，更多得体现了关系中的责任心。
所以，亲密关系中的权力感知，大概可以被认为是
一个人对自己影响、改变或控制伴侣的思想、情感以及行为的能力的感知；对于自己不受伴侣影响的能力的感知，以及对自己对感情未来走向掌握生杀大权的感知。
虽然，弗洛姆在《爱的艺术》里提到，真正的爱情是让两个不同的生命结合在了一起，却并没有让彼此失去自己本来的个性与面目。但上述的爱情，显然是双方互相尊重，努力经营的总体结果。
事实上，爱情中关于权力的明争暗斗可以说是天天发生。有的人明摆着抢；有的人以柔克刚。有的人不喜欢斗争，回避冲突，看似没有权力，但容易掌握感情的走向，比如亲密关系中的回避性。有的人天天向对方提各种要求，但对感情的掌控却一落千丈。
所以，亲密侧重关系中的分享和合作，而权力侧重关系中的控制和影响。当两者相遇，简直就是Boo ！
既然，权力的本质是控制与影响，那控制与影响的内容又是什么？
资源。
(没有上心，就没有伤心）
02
亲密关系中的资源交换
“你为什么喜欢我？“
“因为你蠢啊；）“
在感情中，特别是热恋中。感到被爱时，我们也许会问对方这样的问题。如果对方回答因为你bla bla bla，其实是在细数你身上，吸引TA的资源。
根据社会交换理论，我们都是拥有一定资源的个体，换句话来说，我们就是各种资源的总和（比如，学识，财产，思想，职业类型，国籍，文化，语言，颜值，肉体等等等等所以你能想到的都是资源）。
（女孩子都喜欢那些活多活好的男孩子）
我们在人际互动时，带着自己拥有的资源和他人进行各种交换。在某些暗黑的时候，我们会希望尽量多的获得我们想要的资源，尽量少的支出自身拥有的资源。
不过在亲密关系中，个体在目标追求的过程中更为复杂，不仅拥有个人目标（#哈哈哈，TA终于被我榨干了）, 同时还要将关系的维持作为一个目标（#不不不，我依然想和TA一直在一起）(Gordon & Chen, 2013; Karremans & Smith, 2010;Righetti et al., 2015)。
在资源交换时，你拥有我需要的各种ABC，我拥有你需要的各种XYZ。 我们的交换就能愉快的进行。
在爱情的光环下，我们往往觉得亲密关系中的资源交换很自然，比如：你耕田来，我织布；你煮饭来，我淘米；你负责挣钱养家，我负责貌美如花。但这种交换，暗地里形成了双方关系的权力与职责分配。
03
亲密关系中的权力分配
如上文所述，我们都是拥有一定资源的个体，我们所拥有资源的范围及多少，基本决定了我们在社会交换中所具有的优势。
事实上，在政治学、经济学、社会学等学科领域，权力被认为是对有价值的资源的控制。有权力的个体可以通过提供或撤销资源来影响或控制他人。
所以，在亲密关系中，权力来自于是控制亲密关系中「有价值的资源」的能力。那么，什么是亲密关系中的有价值的资源？
价值是一个十分抽象的概念，但简单的说，在爱情博弈中可以理解为：
对方拥有的，你想要的，而自己没有的部分。或者你拥有的，对方想要的，而TA自己没有的部分。
当TA拥有你所需要的部分，且你非常想获得这些部分，但你那里没有TA觊觎的东西……这部分就成了你的软肋，同时TA也拥有了控制你的能力。
这就好比，你饥饿无比，而TA拥有你喜爱的食物。那么这时，TA可以无条件给你，也可以有条件的给你。他可以给你让你开心，也可以不给你让你失落。总之这时，TA就拥有了某种操纵你的自由。
值得一说的是，与一般人际互动不同，一个人所拥有的“情感资源”多少，也会牵制伴侣之间权力分配。这个情感资源，往往包括一个人在一段感情中的投入程度，对伴侣的投入与付出。
比如，在谁认真谁输的爱情游戏中：
谁先“认真”了，表示“那个认真的人”先（投资性或带有信任的）付出“情感资源”给对方，于是认真的一方持续认真下去，则对方所拥有的情感资源则越多（因为从付出方得到情感资源的筹码），一再往复的互动作用逐渐影响了亲密关系的权力分配方式，因为接收者在亲密关系当中，可以控制/操控的资源筹码增加了。
当你越害怕你爱的人有一天离开你，你就越发现自己失去了离开TA的能力。
根据个人权力感的研究发现，权力感往往与社会关系中的地位正相关。(Anderson, 2012) 所以你不难发现，你越被对方控制，TA在感情里的地位就越高；你越受对方控制；你在感情里的地位就越低。
所以，为什么一个人在感情里总觉得自己付出很多，但地位却很低。归根到底还是你越付出，潜移默化出让了太多权力给对方。
（我想让你快乐，我想让你骄傲）
04
哪些人在感情中的权力更高？
你在权力中的大小与你对待一段关系的态度十分有关。以下要说的似乎并不是很积极，但似乎利己的人在亲密关系中权力容易更大；或者说在亲密关系中权力更大的人，更利己。
根据互依理论，如果一方拥有对对方而言很有价值的资源，另一方就会产生对他的依赖，他则拥有了对另一方的权力。可惜权力的大小与依赖程度是相反的，亲密关系中拥有更大权力的人往往是对伴侣依赖程度较低的人。
所以，越不依赖对方的人，在关系中的权力往往越大。
如果比起对方需要你，你没有那么需要对方，那么你拥有关系中拥有更大的权力。在亲密关系中存在一个“较少兴趣原则”，意思是指，谁对维持亲密关系的兴趣更为缺乏，谁就对对方持有更多的权力。
如果你在一段关系之外，还有很多高质量的替代者（备胎们）。那么你更容易在一段关系中表现得有肆无恐。
除了对一段关系的态度，一个人的性格可以影响其获得权力的大小。比如外向型（extraversion）和神经质（neuroticism）这两个人格维度上的分数越高，被试在相应领域越容易获得较大的权力。
一个人之所以能获得权力，可能的原因是他们注意到的社会规范较少，他们期望打破常规，他们始终以自我为中心、利用他人获得自己的目的等。Meh，类似于黑暗三角中的马基雅维里主义(machiavellianism），以及自恋倾向。
此外，支配个性强（dominant）的个体，在人际交往中往往会以一种独断、有说服力的方式，这种人格特征的人在人际交往中往往有更强的影响力，他们的权力感也更高（韩会芳, 2016）。
05
你是否处于权力分配不良的关系中
对方看似对你拥有很大的权力，并不代表你们之间的权力分配不良。
事实上，由于亲密关系中多样的权力来源导致了亲密关系双方在不同领域中往往有着不同的权力分配（Simpson et al., 2015）。由于亲密关系高度互依性的特点，双方互动领域非常多，多种权力来源共同对权力分配产生影响。所以，要简单粗暴的回答，你们之间，究竟谁说了算，确实不容易。
关系双方的权力分配是否平衡，能影响亲密关系的质量。
因为当权力感较低时，你倾向于关注他人的需要，并且对惩罚更加敏感。当权力感较高时，你对奖赏更容易接受，也更不容易约束自己的行为。
研究表明，权力分配平衡的良性结果能有效维持关系发展；权力分配不良，往往会影响关系质量，从虐恋，到一般冲突，甚至是关系内的暴力与虐待。(Handwerker,1998)。
但如果你觉得自己总在试图维持关系，觉得自己并不被对方尊重，一肚子怒气和哀怨无处释放，以下我们会谈到亲密关系中权力分配不良的9种情况。
1.你在关系中很难表达自己。
在良性的亲密关系中，双方都能自如地表达自己。如果你在关系中很难表达自己，因为你害怕对方会拒绝你，或变着方子让你难受。那么你们的权力分配可能已经失衡。
2.当发生争执时，TA总是“对”到最后。
这种情况下，他们其实不在乎解决问题，而只在乎你得顺从TA
3.他们做决定的时候，从来不和你讨论，也不顾及你的感受
你们很少共同商量什么事情，特别是有关于TA的事情。绝大多数情况，都是TA通知你TA的决定。你除了接受，完全没有其他选择。
4.TA不尊重你
一段关系没有相互尊重是很难持久的。如果你的TA总是想方设法蔑视，打压你你，那么TA更多是想在关系中维持自己的优越感。
5.你感到很孤独
在一段健康的关系中，即使你们之间出现问题，但你依然能感到与对方是链接着的。但在权力分配失衡的关系中，你要么感到对方和你的心理距离相隔十万八千里，要么就觉得只有自己在用力维系。
6.TA已经对你恶语相向
无论你有多么需要TA，TA有多么迷人，一旦TA已经升级到对你「拳打脚踢」，请不要三思赶紧离开。
7.TA总要求你满足TA的需求，但从来不关系你的需求
若亲密关系的权力分配是良性的，那么关系双方都会想要满足对方的需求。如果TA总在表示对你的期待：「你要是可以如何如何就好了」，但完全不在乎也不听取你的需求时，如果他们以前不是自私的人，那很可能是关系中的地位太高让TA开始越来越多追求自己的目标
8.你总是很失望，TA却似乎很满意
在感情中，想要双方时时刻刻都满意是不可能的。但若比较起来，你总是很失望，很疲倦，而对方总是很满意。那么也许是因为你总在满足TA的缘故。
9.在啪啪啪的时候，TA只管自己high完
不管TA是没有意识到，还是就是纯粹的自私。如果TA在啪啪啪时不企图满足你，说明TA只在乎你对TA的满足。而这一点往往是潜意识层面的。
以上。
-·END·-
这是我们的
深挖系列
祝你们
权力相当
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