冬季乾燥寶寶易上火的5大表現,內附有詳細的降火方法!值得收藏~

最近天氣寒冷乾燥,容易上火,很多人紛紛中招了,就連小編也未能倖免,口腔潰瘍加扁桃體發炎,這感覺真的是十分酸爽……在北方的冬季,寒冷乾燥的氣候的確是最容易引起人體上火了,大人都如此,更何況是小寶寶們呢?

所以,有經驗的寶媽們此時都格外關注寶寶們的身體反應,一旦發現孩子有上火的表現,便趕緊來降火。這當然是對的!可是,我們如何識別寶寶是否已上火的信號呢?

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中醫:冬季寶寶為什麼容易上火?

中醫認為寶寶是“純陽之體”,體質偏熱,容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處於發育階段,消化等功能尚未健全,過剩營養物質難以消化,造成食積化熱,再加上現在寒冷乾燥的氣候,所以就容易“上火”。

寶寶上火主要分為實火和虛火兩種,大部分的寶寶上火屬於實火,來勢比較迅猛;而體質比較虛弱的寶寶可能會有虛火,有虛火的寶寶會症狀雖然比較輕,但持續的時間比較長,而且容易出現手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢的症狀。

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冬季寶寶易上火的5個表現,快來看看~

“最近孩子總是便秘,睡覺也睡不好,經常哭鬧,這是怎麼了?”相信不少寶媽在帶娃的時候,可能都會遇到這些類似的情況,這些跡象可能說明寶寶上火了。

表現1:便秘

表現:寶寶的大便乾結,糞便硬結而量少,呈慄粒狀,每隔3-5天才排便一次。排便過程延長或排便困難,排便時因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

應對方法:如果寶寶便秘嚴重,排便困難,先用小兒開塞露來幫助寶寶排便(注意開塞露不是治療便秘的良藥,不可經常使用)然後買點益生菌來調理腸胃。

表現2:爛嘴角

表現:嘴角乾裂,會使得寶寶嘴巴非常疼痛,對日正常進食會帶來很大影響。

應對方法:飲食上要保持清淡,最好做一些容易咀嚼和消化的食物,當然寶寶爛嘴角也有可能是挑食導致的,如果營養不均衡會導致缺乏維生素,因此不妨多給寶寶補充一些維生素,比如綠葉蔬菜豆類和粗糧等。

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表現3:鼻子不通氣

表現:上火的寶寶,鼻子裡面會有大量的結痂,有時候需要媽媽用鑷子才能捏出來,而且鼻孔周圍會發紅。

應對方法:讓寶寶吸一點潮溼的水蒸氣,可以使鼻內的分泌物易於清除,也能緩解鼻塞症狀。可以在浴室放熱水,使水蒸氣瀰漫,讓寶寶吸3-5分鐘後,再清除鼻涕。

表現4:舌頭髮紅

表現:如果寶寶的舌頭、舌邊發紅了,這也是上火的症狀,說明寶寶有心火。有心火的寶寶通常白天很口渴,晚上愛折騰,睡覺也不安穩,睡不好覺。

應對方法:祛心火的食物還是很多的,比如茭白和茄子,最好是素炒、蒸,不要用那麼多油就行了。

表現5:流鼻血

表現:

主要在於寶寶鼻黏膜太乾燥,導致毛細血管出現破裂。

應對方法:此時不妨多給寶寶喝一些溫開水,同時購買加溼器或者在屋裡面放一杯水,都可以有效緩解。

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寫在最後:

讓寶寶遠離上火,最好的方法還是預防,比如多喝水和飲食要清淡。喝水的話,現在冬季,寶寶每天大約需要5-8杯水,寶媽們就可以定時喂寶寶喝或提醒寶寶自己喝。飲食上,吃太多鹽分的食物易導致體內水分脫失,特別是熱量太高的油炸食物。所以要給寶寶多吃一些清淡少油的新鮮蔬菜為宜。



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