街頭健身（街健）是一種非常酷的健身運動，雖然所需要的器材無非就是單槓、雙槓和俄挺架等極簡的“架子”而已（當然也包括常規的重量訓練器材）。但需要訓練者死磕某個動作某塊肌肉，很多人練習某個動作，需要用半年時間才能完成，一整套完整的訓練（帶有炫技性質的）需要用兩三年精力才能熟練。
在剛剛過去的聖誕節，許多健身者包括街頭健身人，紛紛獻出了自己的聖誕視頻。比如以“睡在大街上”系列借鑑照片出名的@prove_it大神（Warren James Li），和他的學員們錄了一段比較有趣的視頻。
人肉俯臥加倒立。
一起在單槓上完成高難度動作。
玩得很是歡快…這就是，健身的快落吧……
另外一位小編關注的女街頭健身者Kyrie，也獻出了自己的聖誕視頻。
裡面加入了一個很可愛的元素：在聖誕節收到一份神秘的禮物，打開一看是一袋小鎂粉。
於是她迫不及待的在手上塗上鎂粉，用高難度的槓上動作感謝屏幕前的網友。
下面來介紹一下這位非常厲害的妹子。
Kyrie是一名街頭健身愛好者，之前也是一名跆拳道運動員。後來結婚之後就退出了比賽的舞臺，專注練習街頭健身。現在是一名街頭健身教練以及運動博主。
玩街頭健身的女孩子實在太少了，因為那些比較複雜的動作對肌肉協調性非常高。
但經過將近十年的運動堅持，今年28歲的她，也擁有超出常人的肌肉。這肩膀肌肉，很多健身多年的男士看了也會沉默吧。
像順風旗這種太家常便飯了。。。
前後水平也是順手拈來。
保持較高的街健水平，需要每天都進行訓練，無論春冬，她都會在自家的院子和健身公園裡面練習。
像這個單手俯臥撐是很多街頭健身的必練選項，對肩背手臂和核心的要求提高。
最重要的一點，大家可能猜不到：Kyrie另一個身份是一名年輕媽媽。
通過健身，保持強壯的體魄。很多人說健身天賦可以“贈送”給下一代，要不考慮練一下練街頭健身？
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