分分鐘炒出營養美味的素菜

素菜一樣能炒出美味,今天就分享一道素菜——娃娃菜炒幹豆腐。

分分鐘炒出營養美味的素菜

可能南方的朋友會問什麼是幹豆腐?幹豆腐系東北特產,也叫“東北幹豆腐”,也稱(豆皮兒)是一種壓成薄片狀的豆腐製品。它既不同於南方出產的豆腐皮、千張兒,也不同於腐竹和豆腐乾(東北幹豆腐比千張更薄,生吃熟吃均可)。

幹豆腐每天伴隨著我們的飲食生活,千百年來深受東北人民的鐘愛。它不但是各種美食的製作材料,本身也是一道精美的菜餚。

話不多說,先分享做法:

1.娃娃菜切片,幹豆腐切三角塊備用。

分分鐘炒出營養美味的素菜
分分鐘炒出營養美味的素菜

2.熱鍋倒油,放入蒜末爆出蒜香,加入娃娃菜炒至變軟放幹豆腐繼續翻炒片刻,加入十三香、海鮮醬油、蠔油繼續翻炒幾下,出鍋前放鹽即可。

分分鐘炒出營養美味的素菜
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分分鐘炒出營養美味的素菜
分分鐘炒出營養美味的素菜

3.一盤營養美味的素菜就炒好了,是不是簡單的都不能再簡單了呢

分分鐘炒出營養美味的素菜

溫馨提示:先加娃娃菜是因為炒制過程中會出水,幹豆腐正好吸水,這樣炒出來就不會幹,如果出現乾的情況可以加少許水不會影響口感,視具體情況而定。



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