自古至今，追求长寿都是人们一直追求的事情，但是现在很多人一边想着追求身体健康，一边却又“作”，经常熬夜、不吃早饭、饮食不规律、暴饮暴食、长期不运动、经常情绪不好等等，但是又一边吃着保健品、营养品、泡着各种养生茶，这种“抱佛脚式的养生”，能不能发挥作用呢？不难想象，恐怕这样的养生方式微乎其微。
就目前各种慢性疾病、癌症高发，小编认为和现在的生活方式、饮食结构等是有很大关系的，很多人的生活方式真是令人堪忧，起居违背自然规律、饮食结构不良、暴饮暴食、长期不运动等这些都在一点点的损伤我们消化功能、代谢功能，身体机能逐渐下降，亚健康越来越严重，最终出现各种临床症状。那么，导致可能影响寿命的人有哪几个方面呢？
1. 爱生气。这样的人经常生气，看什么都不顺眼，哪怕一点非常小的事情也能生气半天，不是生气就是抱怨，总之就没有舒坦的时候，而这样长期的不良情绪，导致肝气郁滞，气机不畅、瘀堵，中医讲气不行则血不行，血瘀、气郁就都来了，那么身体的长期的瘀堵就会导致结节、肌瘤、肿瘤、甚至是癌症。
2. 思虑过重。有些人总是思虑过重，每天都是处于紧张的状态，总有想不完的事，家庭的、工作的、同事关系、房子、车子等等，而这样长期紧张和焦虑的状态，会导致身体内部交感神经系统等处于异常功能状态，进而连锁反应，影响身体的其它系统和功能的正常。久而久之，身体就会垮掉了。
3. 肥胖。 肥胖已经不是简单影响美观的事情了，现在很多研究显示，肥胖可以增加很多慢性疾病的风险，通常肥胖的人糖代谢、脂代谢等代谢功能已经处于紊乱的状态，如果不加以干预的话，情况会越来越不好，那么慢性疾病、甚至是癌症等都很容易找上来。
4. 不运动。很多人可能存在这样的误区，运动是需要减肥的人才需要做的事情，这种想法就是不对的。运动的好处有很多，不仅仅是可以消耗一部分热量，还有可以利于气血的循环，提高基础代谢率、改善情绪、缓解压力、提高身体机能等等。而如果长期不运动，身体机能越来越差，消化功能等都会受到影响。
5. 饮食不规律。现代人的生活节奏快，工作忙，很多人就早餐通常不吃，和午餐一起吃，还有的是每餐没有规律，什么时候饿什么时候吃，还暴饮暴食，这样做脾胃就会受伤，进而影响整个消化功能和代谢功能，中医认为脾为后天之本，脾胃受伤，失去了后天的养护，久而久之，会影响身体健康和生命质量。
6. 熬夜。现在熬夜已经是非常普遍的现象了，工作压力、玩手机、应酬等等，总有“熬不完的夜”，以为早上晚点起床就可以把睡眠补回来，可实际上是真的补不回来。中医认为熬夜不仅伤阴也伤阳，阴阳失衡，自然会导致身体机能变弱，久而久之，就会出现各种健康问题。
健康管理师建议大家不要以抱佛脚式的养生，健康的身体一定和良好的生活方式是分不开的，以上6点可以导致减寿的方面，还是不要去做了，如果有，建议及时改正和调整，大家觉得是这个道理吧。
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