專注力是一種習慣，要從小培養，抓的越早，後面的效果就越好，成功人士必備的一個特徵就是"專注"，不專注的人是無法在任何領域做出任何成就的。都說能成功的人是天才，但是"專注"這件事，更多的是需要從小培養的。
很多家長說:我的孩子總是坐不住，屁股上像長了草一樣。
屁股上長草的孩子，和家長的早期教育有很大關係，對於"專注"的培養，越早越好，越晚越難做到。
如何讓自己的孩子從小學會專注呢?可以從以下幾點著手:
1 讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量
如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求，條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可以加強孩子的自信，讓他感覺"我能自覺集中精力做好一件事"。
2 平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情
當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
3 儘量減少對孩子訓斥的次數
教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他的事情，孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
4 比賽可以提高拖拉孩子的專注度
在學校裡，老師經常讓孩子之間做競爭做比賽。同樣一件事，因為有競爭有比賽，拖拉的孩子就會變得認真，變得專心，因為孩子都是希望勝利的，所以利用孩子之間的求生欲讓孩子對事情緊張起來，可以相應提高孩子的專注力。
5父母耐心很重要
孩子是否能專注，和父母的關係極為重要。和睦的家庭，孩子相對專注力就高，夫妻兩個經常吵吵鬧鬧的家庭，還就容易心猿意馬父母脾氣暴躁的，孩子就容易緊張惶恐，不容易集中精神，而父母性格寬和，有耐心的，孩子就心態平和，比較專注。其實人和人之間的智商差距真的不大，大就大在父母如何培養。
6 讓孩子一次只做一件事
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機，做作業的時候，不要放音樂。
7 採用盯點法可以隨時訓練
在教師和家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
對孩子注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在學習上才開始著急。所以，對於孩子注意力的培養卓德越早越好。孩子早期的教育不是學習ABCD，而是意志品質、性格及注意力的培養。
閱讀更多 映影月華 的文章
