山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调度疾病的药用价值。山药含有粘液蛋白，有下降血糖的效果，可用于医治糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。糖尿病进入“高峰期”！再穷也要多吃"它"，血糖直降比胰岛素强
莴笋中含有烟酸，是胰岛素的激活剂，能有效调节血糖，帮助糖尿病患者改善糖代谢功能。而且莴笋膳食纤维的含量很高，还可以防治便秘。糖尿病进入“高峰期”！再穷也要多吃"它"，血糖直降比胰岛素强
薏仁米具有降血糖、降血脂、降血压、促进血液循环、提高人体免疫力和预防心血管疾病的作用。人想要健康，要多吃糙米，有加强肝脏排毒功能，促进胆固醇的排出，还能润肠通便，防止便秘。糖尿病进入“高峰期”！再穷也要多吃"它"，血糖直降比胰岛素强
莲藕中含有的大量维生素C，该物质可抑制醛糖还原酶的生长。据研究证实，醛糖还原酶与糖尿病并发症，特别是周围神经病变的发生密切相关。因此，常食用莲藕的糖友可防治糖尿病并发症。糖尿病进入“高峰期”！再穷也要多吃"它"，血糖直降比胰岛素强
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