說到啤酒
第一個想起來的可能就是啤酒肚
好像啤酒總是會和長胖聯繫在一起
其實缺乏運動和過度攝入碳水化合物
才是造成啤酒肚的真兇
所以關於啤酒肚這個鍋，啤酒可不背！
當你把面前的啤酒一飲而盡
在倍兒爽的同時總是會擔心
一週的訓練效果會不會付諸東流？
酒精會不會影響我的狀態？
但事實是這樣的
美國權威網站《Men’s Health》以及《Runner’s World》的跑步運動專家就和多家科研機構一起跟蹤研究了跑者與酒精的關係，萬萬沒想到，只要分寸得當，啤酒還真算是跑者“補品”。
肌肉不疼了俗話說，借酒能消愁。酒精一直被認為是精神的安慰劑，但事實上，酒精在減緩肌肉疼痛上的作用也不小。
其實，美國職業體育聯賽的不少專業訓練恢復師都會利用含有酒精的飲料幫助運動員恢復。澳大利亞的《國際運動與體育科學雜誌》就在2014年刊登過這樣一篇研究報道：在耐力訓練以及高強度抗阻訓練後，含有酒精的飲料（特別是啤酒），對於緩解肌肉疼痛有非常好的作用。美國運動醫學學會的一項調查顯示，長期有飲酒習慣（飲酒適量非酗酒）的運動員，肌肉損傷程度要低於不飲酒的運動員 。恢復更快了
都說跑步前後喝啤酒會影響運動狀態。但最新的科學研究表明，啤酒不僅不會影響運動後的水合作用以及恢復，甚至在促進跑後身體恢復方面比礦泉水的效果好很多。2015年《國際體育運動營養學》就發表過一項研究，16位運動員在訓練過後分別飲用礦泉水和啤酒，結果發現，啤酒不僅沒有造成身體大量脫水，反而比礦泉水更能促進身體的水合作用，提高恢復的效率 ，因為啤酒中的鈉可以在運動後更好地留住身體裡的水分。骨骼更壯了
對於跑者而言，強健的骨骼是必不可少的。人體內的硅元素就是增加骨骼強度的重要因素，而能被人體吸收的硅元素平時從何而來呢？沒錯，啤酒就是一個選擇。根據美國國立衛生研究院的研究發現，能被人體吸收的硅在啤酒中以可溶原硅酸(OSA)的形式存在 。研究還顯示，啤酒中還富含有助於保持骨骼健康的植物雌激素。儘管，並沒有嚴格的數據要求跑者每天對硅元素的攝入多少，但每日飲用不超過三罐355毫升的聽裝啤酒，就能遠遠滿足人體對硅的需求。還能強心護腎？
啤酒被認為是跑者最好的“腎臟清潔劑”。美國腎臟病學會臨床雜誌的研究發現，長期依賴於大多數含糖飲料，如汽水和果汁，將提升運動者患腎結石的風險。但如果
適量攝入啤酒，那麼這些人可以減少41%患上腎結石的風險。此外，芬蘭的研究人員發現，啤酒中的啤酒花還能幫助緩解腎結石鈣化所帶來的痛苦。啤酒喝多少才是關鍵
說了這麼多啤酒對於運動的好處，那麼，對於跑者而言，喝多少啤酒才對得起“適量”這個詞呢？根據酒量不同，因人而異。對於跑者而言，“適量”的概念是：
啤酒每日的攝入量——女性跑者為355毫升，男性則是710毫升 葡萄酒每日的攝入量——女性為148毫升；男性的攝入量為296毫升 烈酒每日的攝入量——女性為44毫升，男性則是88毫升
如今市面上的啤酒五花八門，可以滿足不同人的各種口味，而今天小編要推薦的一款啤酒那絕對的是高端大氣上檔次。
土豪金啤酒你沒有看錯，是土豪金一看起來就特別有錢的那種土豪金
關於土豪金啤酒的誕生
1.專家飛行上萬公里來到德國啤酒之鄉，只挑選世界上最好的啤酒花，所有的啤酒花都是空運至釀酒工廠。
2.大麥，澳大利亞進口的精選二稜大麥，籽粒大而整齊，每千粒重達35-45g。
3.水是最重要的，好的水源歷經長達3個月的精心考察，最後選擇了美麗的黃山源頭水，海拔1629米的六股尖的森林礦泉，是錢塘江，富春紅，新安江的發源地，也是千島湖和農夫山泉的源頭。
4.酵母，德國進口的純正獨特酵母，1200次實驗來達到我們所需的健康味道，這種酵母是專門為土豪金啤酒生產。
5.土豪金啤酒含有10多種礦物質和維生素，有強心，鎮靜和降血壓作用。
6.每一罐“土豪金啤酒”出廠前，都是經過7道質檢，層層把關，確保安全送達到您的手裡。
土豪金啤酒的特點
1．泡沫潔白細膩，掛杯持久，泡持力達到300秒以上。
2．麥芽香味、甜味、苦味溫和適中，酒精度4.0以上，粘稠度高，飲用後無上頭感覺。
3．色澤黃中帶綠，酵母均勻懸浮酒液中，無沉澱物，外觀盡似於黃金狀！
為什麼要選擇土豪金啤酒
不僅僅是因為口感香醇，是運動後，居家時自斟自飲的佳品，更是有眾多消費者表示說：“土豪金啤酒‘妝容’精美大氣，請客吃飯的話，如果上桌的是土豪金啤酒，主人就會感覺特別有面子，而且送禮的時候送土豪金啤酒也會感覺特別能拿得出手。” “土豪金”一詞本就可以作為奢華大氣的代名詞，這是一種時尚，也可以是一種高端的生活享受，但或許對於土豪金啤酒而言，這是一種底氣、一種能量，更是一種說服力。對此消費者的認可就是最好的證明。
現在起，通過奔色旅行網購買土豪金啤酒，原價128一箱的土豪金（一箱12罐*500毫升），現在只需要80元。
一次性購買達到5箱，合肥市內包送貨上門。
好了不說了
幹完再去跑個5公里
旁友，再見
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