欢迎来到娘娘说，说养娃的科学和哲学
娃爸田太医：协和医学院医学博士，哈佛大学医学院博士后，三甲医院儿童神外主任医师
娃妈周娘娘：清华妈妈，前新华社记者，女性创业者
近几年来，原生家庭被搬上了大荧幕，我们都开始关注自己为什么会成为一个这样的人，大家纷纷开始讨论我怎么样怎么样的性格缺陷是因为原生家庭爸爸或者妈妈的某种行为造成的，原生家庭对我的影响始终无法摆脱，甚至有些人深深陷入原生家庭怎么出也出不来。
到底什么是原生家庭呢？原生家庭对我们的影响真的那么大吗？不完美的原生家庭等于“有毒的家庭”？怎样才能规避自己的原生家庭呢？
一、什么是原生家庭？
原生家庭是指自己从小长大时所在的家庭，父母、兄弟姐妹和自己等，这样的家庭泛指原生家庭。有的原生家庭是健康的，有的原生家庭也可能是有问题的。其实说白了就是你的世界观、人生观、价值观在无形之中会影响你的下一代，而你脑中的这些观念又是你的上一代影响给你的，但这些观念如果是取其精华去其糟粕传给你的下一代，那么恭喜你你可能获得一个健康的原生家庭，但如果不管好坏全部都给了你的下一代，那么你的原生家庭可能就出现各种问题。
我们从小和父母待的时间最多，受他们的教育影响也最多，自然就沿袭了父母的“言传身教”的风格。
二、原生家庭对我们的影响
由于我们对原生家庭这个话题讨论的越来越多，很多人开始找原生家庭的问题，好像我们现在的性格缺陷都跟原生家庭有关，有很多人都觉得“我的性格就是由我的原生家庭决定的”然而真的是这样吗？
每个人的性格都包含“父母状态”、“儿童状态”和“成人状态”三个部分，其中“父母状态”、“儿童状态”这些都源自于我们过去的经历，前者是我们从大人那里习得的，后者是我们小时候自己养成的，而“成人状态”则是我们现阶段需要养成的稳重和理智的状态。因此一个人的性格形成与发展要受到多种因素的影响，把它都归在原生家庭里未免以偏概全了，一个人从小开始，经受什么样的风雨洗礼，经受什么的磨难历练，经受什么样的环境熏陶，就会形成什么样的性格。
那么原生家庭对我们的影响到底有哪些呢？
原生家庭施加的影响，是我们每个人都无法拒绝的。原生家庭影响着一个人的自我分化程度，自我分化是个体成熟与独立的象征，是指个体将理智和情感区分开的能力，如果自我分化程度低那他更加倾向于情绪化，他的生活会被周围人的反应所驱使，自我分化程度高的人能够用理智主导自己的行为和思维，能够保持一个清晰的自我感，而原生家庭的教养方式、三角关系会影响一个人自我分化的程度，比如专制型的父母要么导致孩子顺从、缺乏自信、做事唯唯诺诺、缺乏独立判断和处理能力要么导致孩子出现逆反心理，不会控制自己的情绪、出现暴力行为。
原生家庭对我们择偶也会产生一定影响。在生活中我们往往会碰到这样的人“我就想嫁给一个像我爸爸这样的人”或者“我就想娶一个像我妈妈这样的人”，因为一个人的自我分化受到其父母的分化的影响，自然就会想像自己父母一样，找一个跟自己分化程度相似的人结婚。
原生家庭对婚姻关系也会产生很大的影响。很多人都说“决定跟一个男人在一起之前一定要去他家看看，因为他爸爸怎么对待他妈妈，那他以后就会怎么对待你”因为原生家庭的夫妻相处模式很容易在潜移默化中就被下一代所推崇学习，而原生家庭中所存在的问题或者是一些没有解决的心理情节又会被带入到新的婚姻关系中，因此如果两个年轻人处理不好各自原生家庭中的问题，就会给新的婚姻关系磨合带来很多的麻烦。
三、不完美的家庭等于“有毒的家庭”？
当我们把性格、人际交往、婚姻关系等问题都归结为原生家庭的问题的时候，似乎得出了一个结论:父母皆祸害。
我们的父母也是普通人，很多人在成为父母之前没有学习相关知识，教育孩子往往就是沿用父母教育我们的方法。正所谓“金无足赤，人无完人”，他们也曾经是第一次当爸爸，第一次当妈妈，谁还没有做错事的时候，没有人天生就能给你一个完美的原生家庭。其实从来就没有完美的原生家庭，即使你解决了你本来原生家庭的问题，说不定在新的家庭中又会出现新的问题。因此如何面对这些问题才是重中之重，熟悉有问题的原生家庭模式，可以避免孩子们重蹈我们的覆辙，而教育孩子的关键还是父母的言传身教。
我们无法选择自己的原生家庭，面对原生家庭中的问题，小的时候也许我们没有解决问题的能力，但是现在我们长大了，具备了解决问题的能力。
四、如何规避自己的原生家庭？
面对不完美的原生家庭，我们首先要学会接受自己的原生家庭，正所谓“家家都有本难念的经”每个家庭都或多或少的有自己的问题。然后在接受的基础上去学会成长，我们不能选择自己的原生家庭，就如同我们每个人的起点都不一样，我们无法决定这个起点，可是我们可以决定奔跑的速度和方向。
仔细想想，阻止你前进的是你的原生家庭吗？更多的是我们对原生家庭的抱怨以及知道自己的问题在哪却并不想改，“我现在变成这个样子都是我的原生家庭害的”。我们确实无法改变过去，但是我们可以改变的是我们的下一代！我们要认清自己的问题，学习去解决问题。
我们要从改变自己开始，做更好的父母。我们要学着在面对孩子的时候学会控制好自己的情绪，生气最容易使人冲动，这是很多原生家庭出现问题最大的原因。我们还要用心去体会自己内心的自卑感和暴力倾向等，学会处理这些感受，不能被这些感受左右，我们更要学会爱自己，爱总是一个恒古不变的话题，爱的教育不仅会影响的自己还会影响自己身边的人。
随着我们信息高效的传播，让我们更多的人了解了自己原生家庭，了解了原生家庭的问题，这种了解其实更多的是让我们学会接受过去，学会接受不完美的原生家庭，就算你的原生家庭再糟糕，也请你相信自己有改变现状的能力，原生家庭束缚的只是我们的过去，现在和未来如何依然由我们掌控。
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